负面情绪和痛苦根植于时间之中，但是，相信未来会比现在更好，并不总是一个幻象。当下可能很糟糕，而未来情况可能变得更好，而且常常是这样。
通常，未来是过去的复制。表面的变化是可能的，但是真正的转化非常稀有，它取决于你是否能变得足够临在，通过接入当下的力量来消融过去。你感知为未来的，是你现在的意识状态的一个固有的本性的部分。如果你的头脑携带着一个沉重的过去，你将会体验到更多同样的感受。过去通过临在的缺失延续着它自己。你此刻的意识水平塑造着未来 – 当然，未来只能作为当下被体验到。
如果是你此刻的意识水平决定了未来，那么是什么决定了你的意识水平呢？是你临在的深度。所以让真正的改变得以发生、过去得以消融的唯一所在，就是当下
如果你不知道如何能在当下时刻获得解脱。此刻你的生活真的会很不快乐。 如果你努力说服你自己，让自己认为事情不是像它看...
活在当下 当下的力量 当发生未知的事情 感受自己内心的力量 感受自己当下的力量 与自己深度连接 我们...
1、保持当下的觉知，除了在必要的时间思考过去或者未来，这样并不会影响思考，你反而会变的更加敏锐和集中。不要否定、抗...
2018年8月02日，我去长沙，到达长沙南时候，人生的第一次恐惧，也在这块发生。我自己拉着箱子往下走，到电梯口的那...
宁静的观察者 通过自我观察，更多的临在意识会自动地进入你的生活之中。在意识到你没有进入当下的那一刻，你就在当下了。...
1：什么是当下？ 我们每时每刻都是在此时此刻怀念过去，也是在此时此刻展望未来，所以知道如何处理当下面对的不同情...
宽恕 没有相对的正负 障碍失败损伤疾病或任何形式的痛苦都转变成了他们最伟大的老师 教会我放弃错误的自我意象以及表面...
已经足月啦，期待早日发动！ 话说最近我基本都是窝在家里，很少带老大，昨天产检后，准备去给老大买点吃...
本文标题：当下的力量
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