争取从今天开始每天坚持运动,每天坚持在微博和简书打卡。今早体重已经低于59公斤了。这一个月来,体重减了5斤以上。8月份最多的时候63.3公斤。10-11月,尤其是11月份,忽然体重跌破60公斤,然后好像就找到了减肥的诀窍一般,对自己减肥也有信心了。
元旦期望值55公斤,57公斤就算完成任务。
今天是正月初八,昨天早上下雨,中断运动一天。今天早上6点钟,就已经出门,天还没有亮,于是先在小区里走了几圈,6点半...
今天是正月初十,昨天晚上与邻居约好一起去爬梧桐山,7点钟出发。又能坚持一天。真好,加油!
这个动作可以练到啥? 我的猜想是背,胸,手臂。 今天在家训练的时候,无意间弄出了这样的珍...
娃们昨天下午过去爸爸那边了。昨晚睡了四个多小时,早上实在睡不着,现在已经在仙桐体育公园走步了。算是我的第一天运动打...
今天是第二天运动,现在是早上6:48,没想到天已经大亮。东边已经泛起了红红的朝霞,看来又是大好晴天。美好的一天,从...
今天是正月初六,我的第三天运动打卡。由于跟同事约好了,上午一起去弘法寺烧香。所以早上起来洗头洗澡,耽误了一点时间,...
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今天是正月初九。早上4点钟,儿子说要尿尿,之后就一直睡不着。索性起来追了两集电视剧,大军师司马懿之军师联盟。之后刷...
今天是2月26号。想试试早上5点钟起来运动的效果。希望从今天开始五点钟起来运动。五点钟的深圳,天还没有亮。得加油了。
本文标题:运动打卡
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