今天去N姐家聊了好久，我们吃水果、煮鸡蛋，聊的很开心，很愉快，和同频的人在一起就是这样，感觉时间过得很快，不知不觉一下午的时间就溜走了。
以下这个《做一个有内涵的中国大妈》，是N姐写的，并且她也是这样要求自己的，今天她拿给我看，我顺手把它写在了我的文章里，里面有一些值得我学习的东西，尽管现在对我来说还有点早，就算是提前准备吧。
做一个有内涵的中国大妈
1.穿衣雅致得体，不花里胡哨，也不拉里邋遢。
2.讲话文明，不讲粗话。
3.说事有理有据，不说无根据的事，不接任何事非话题。
4.人多处不大声喧哗突出自己，不长篇大论侃侃而谈。
5.与人交谈，保持微笑，并耐心听别人说完，不随意插言打断别人讲话，不随便评判他人对错（即使没时间说想说的话，做一个温和的倾听者，也是一件暖心的事儿）。
6.与人交流不随意抒发心情，不随便表达观点，不论好坏。
7.面对他人失误，有第三人在场做到不马上指出，过后如不能唤醒，就尝试换位思考，多想他人好处，多找谅解的理由，因为人无完人。
8.为人处事低调不张扬，保持善良，宽容、乐观的初衷。
9.遇事保持镇定，不急不躁，不随意发火，不能准确判断对错的事儿，不妄下结论，给自己冷静思考的时间。
10.需要紧急处理，又无法判断对错的事，选用最善良的心态去处理。
11.走路懂得礼让他人，很多事都要礼貌，温和谦让他人。
12.不做“神医”。
13.不谈养生。
14.不说健身。
15.公共场合，不搭伙成群高声大嗓，影响他人心情。
16.拍照不刻意选用丝巾。
17.保持每天早中两顿饭，营养均衡，每餐不能吃到太饱。
18.每天清晨走路至少1小时以上，站桩两次，每次各1小时以上。
19.保证以上两种健身时间的情况下，体重可以保持在120斤以内。
以上19条我都能做到，并且会做得非常好。
2022年8月17日
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