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最重要的三个习惯

最重要的三个习惯

作者: 苏苏日记 | 来源:发表于2024-03-06 23:06 被阅读0次

这一周都在读《高效能人士的七个习惯》,这本书写得太精彩了,我反复读,无比认可书中的很多观点,也佩服作者把这7个习惯整合在一起,让我们变得更加高效。

这七个习惯都是很抽象的,并不是读读文字就能改变我们原有的习惯,很多习惯的养成首先要改变原来的思维习惯,如果思维和认知不改变,就不会有行动上的改变。

我觉得一下子要变得很高效,实在是有点为难,那么就把最基础的三件事做好。

这三件事就是吃饭、睡觉和运动。这三件事如果没有做好,人的状态通常都会很差,能量很低,就很难成功。

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