01
控制心智————瑰丽花园
追随目标————高耸的灯塔
练习禅悟————相扑选手
培养意志力————粉色带子
重视你的时间——金质秒表
无私地帮助别人————芬芳玫瑰
活在当下————钻石小路
02
象征：玫瑰花
品质：无私地帮助别人
智慧：
送人玫瑰手留余香，你的生命品质最终要归结为，你作出的贡献的品质。
培养每一天里的崇高感，活着就是付出。
通过提升别人的生活，你的生活也达到了最高的水平。
技巧：
每天都有善良之举。
帮助提出请求的人。
培养广泛的人际关系。
丰富的同情心和日常善行会使你的人生更加丰富。
每天早上起床时，先别忙着起床，躺在温暖的枕头上抽出一点时间考虑一下，在这即将开始的一天中，你将为别人做哪些好事。
可以赞美那些对自己失去信心的人，赞美那些最不指望得到赞美的人，给陷入困境的朋友送去温暖，向家里的亲人们表示自己的感激和爱意。
你能做的最崇高的事情就是为他人做奉献，开始关注更高的目标。
最近每天给儿子灌输的理念是：你是来温暖这个世界的，每天要说好话，做好事。
在我每天复盘条目里有一个：我今天为他人和世界做出哪些努力?
只有当你开始努力让世界变得更加美好，你的生活才会因此向更好的方向上推进。
03
象征：钻石
品质：活在当下
智慧：
活在“当下”，品味当前生活中的馈赠。
享受过程。
不为已经过去无法改变的事而烦恼，不为永远不会到来的事而担心。
技巧：
与孩子一起分享童年，抽出时间观察他们的成长和发展变化，像第一天见到他们那样去重新认识他们。
学会感恩，每天五分钟感恩练习。在每日复盘里：我想感恩的人、事、物有哪些?
发展你的命运。
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