一晚睡得很好，早上醒来还有睡不够的感觉，又继续睡到快12点，感觉肚子不饿，但肠胃在翻动。去大厕排出近墨色的稀物，可见排毒效果还是不错的。辟谷次数越多，每次对身体的清理就越深入，感受上不再是最初浅表的饿感，而是脏腑深处隐隐约约的不适感。这种感觉很磨人，并非难以忍受的痛苦，却淡淡地时隐时现，难以描述。也不是很想喝茶，逼着自己喝了一大壶98澳门砖，在床上休息到2点多，和妙茶聊天，边喝煮的78青饼和50无纸大红印茶渣。
妙茶说我气色又比前天好了很多，深层的排毒自然也能够体现在皮肤表面上，这些内部清洗的功效，绝不是暂时的外表美容护肤能够达到的。
晚上坐在床上看烧脑大片“云图”，对里面表达一些观点还是很有共鸣的：人类必须不断打破现有的约束和规范，才能不断进步。“你这样不惜一切代价去传播真相，太不值得，就像大海里的一滴水那样微不足道。——可是，没有水滴，哪有大海？” 所以，你做的这些，虽然看不到立竿见影的结果，但所有的努力，一定自有它的价值和意义。
睡前尽管很不想喝茶，还是逼着自己喝了50无纸大红印。这一次不再每一口打冷颤了，反而背上立刻热流涌动，趴着很舒服，再继续喝几杯就入睡吧！
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