桃子日记20200725
前天有位妈妈给我留言，“闷闷不乐，情绪消沉，唉声叹气，对什么事情都不感兴趣，烦躁，焦虑，一点小事就会发火，总觉得生活没意思，生活方面懒散，控制不住自己去想，或者去做一些事情，悲观消极，有时候还会控制不住自己想哭。”
这是她孩子发给她的。
女孩的爸爸妈妈一直在上海打工，女孩从小跟奶奶一直生活，9月即将升入初一就读。
妈妈希望我和孩子聊一聊。
那天下午我和孩子约了电话。
一开始对话，我能感觉到孩子情绪非常低落，没兴趣做任何事，即便自己原来喜欢的都不想做，甚至连尝试的愿望都没有，一直在告诉我，“我不知道……我不愿意……”
为了建立信任，我开始搜集一些信息，她过去的兴趣爱好，她的长处和优点。
但凡这样的孩子自我认同感很低，再我一次次邀请她再想一想，我看到了希望。
在对话中我感觉到孩子其实最自己的这种状态是不满意的，不接纳的，也就是说她渴望有一些改变。
借着这点星星之火，我邀请她做一点点的改变，哪怕是和过去只有一点点的不一样。她愿意尝试在听音乐时收集英文歌歌名。
最后我和孩子玩了斯宾塞的12张卡片游戏，就像玩真心话大冒险一样。
最后我问她，“你有什么问题问我？”
她问我，“老师，您有过这样的情绪吗？”
我如实回答，有一段时期我也情绪非常低迷，曾经也有闪过这样的念头。
同时我告诉她，“中学生的调查中发现有24.4%的青少年有过轻生的念头。”
那一刻女孩跟我爆料，在他们学校也很多，之前还看到女孩跳楼，还有同学因为捣乱被劝退等等。
这是一个多么严峻的现实。
为了帮助孩子看见自己的情绪源头，我问她，“生活没意义”这种念头是什么时候开始的？
结果她哭泣地说到了自己小学三年级，妈妈常常拿自己和表弟比较。拿她不擅长的科目和弟弟比。
那天晚上我在入睡前思考，“比较”这个绝招真害人，让这女孩常常自我否定。
可喜的是女孩很会自我反思。
第二天的沟通中，明显情绪好了很多，她跟我分享了上午看了电影；还去逛街吃了羊肉串；自己会做饭，擅长做哪些菜；自己最喜欢的两首中文歌：李荣浩的《爸爸妈妈》，她说还是希望爸爸妈妈陪在身边，可是心里也有恐惧，怕自己的这份孤独和宁静被控制；还有一首歌是《北京东路的日子》，她怀念去年的同学，自己因病休学一年，而自己的同学即将升入8年级……
当我问她未来想要成为什么样的人时，她回答，“她喜欢星星，很想知道星星长什么样？”
原来她梦想着成为天文学家，她喜欢星星，因此我们聊到了星座，原来她是一位天蝎女，难怪对于生命、宇宙充满了渴望。
同时我也问她，“想要成为天文学家，你觉得自己最大的挑战是什么？”
她回答是知识，我说不完全，更重要的是对自己情绪有办法，不再伤害自己。
她认可这样的说法，我能感觉电话的那一端的女孩很坦诚接受了 我觉得她真的是一位非常勇敢，敢于面对自己，很了不起的女孩。
在和她对话中忽然觉得当一个人说“生活没意义”或者说抑郁的人，其实内心是在追寻生命的意义。这是非常难能可贵的。
就像女孩说，她们班女生喜欢追星追剧，男生喜欢打游戏。可她不喜欢这样……
她敢于做自己，不被屈从。
我问女孩，“你觉得他们对自己人生有过思考吗？”
女孩这才意识到自己的独特、勇敢、真实。
太多的人从来没有停下来思考，浑浑噩噩，随波逐流，被工作、生活、学习绑架着，赶着往前走，却从来没问自己，“我这样做的目的和意义是什么？”
同时我觉得那些认为“生活没意义的人”，其实有在思考的，只是还没有找到而已。我嘉许了她是一个会思考的女孩。
因此我想写下只言片语，希望当你身边遇到“内心迷茫，觉得活着没意义”的孩子时，请记得先不要掉入一阵恐慌，“怎么办？这孩子是不是心理问题？这样下去会不会得抑郁症了？”，却忽略了孩子这些语言背后的深层渴望。请记得告诉她，“你非常了不起，你对自己目前的情况是不满的，你渴望改变，渴望找到人生的意义，这是一件非常棒的事情，你真的很特别。”
同时怀抱希望，邀请孩子一起来思考自己想要成为一个怎么的人，愿意尝试不一样的做法……
当女孩说出自己未来想成为天文学家时，我由衷的为她骄傲，我也跟她分享了《斗转星移》的纪录片，以及邀请一起看星空……
这会是一件非常美好的事情！
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祝朋友们今天有美好的事情发生！
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