今天深圳突然变天，赶快翻出去年的衣服加上，妥妥地保暖后，被反馈了一个小惊喜——旧衣服【小】了很多——也就是说终于长“胖”了点。
太开心了，一直想要多长点肉，终于有眉目了。
赶快找称来上一下（传说中的上称，哈哈），结果更大的惊喜在后面——体重没有变化......
两个疑惑，衣服小了为什么体重没变化，难道是旧衣服缩小了？为什么说是更大惊喜？
直说吧，那是因为胸肌变大了，而体脂降低了。
两全其美，比长胖更奢求的结果。
但是，这世界是不存在什么两全其美的事情的。
胸肌长大和体脂降低这“两美”是建立是连续近百天的痛苦训练上的。
两个感慨：
一是时间过得真快啊，真tm快，太tm快了，快到一不小心100天就刷刷刷的过去了。
二是量化对目标的重要性。
近段时间有个切身的体会，发现自己在【坚持】的道路上越走越有得心应手了。从坚持锻炼，到日常一些小习惯培养，越来越【容易】的感觉。
原因很多，目标明确是首因，量化是其中关键变量。
回想以前的很多规划的夭折，太过笼统导致无从下手是罪魁祸首。
不过幸好自己的歌【厚】脸皮的家伙，没被打败，一直在尝试，久病成良医吧。
最近看一本书，一下子喜欢上了这位作者。作者说要重新看待失败，甚至要有“主动实验失败”。啊，真实知己啊。
有人对“专家”的这么定义：所谓专家就是在一个有限的领域里，把所有的错误都犯过一次的人。
我对坚持的一个新的看法：所谓坚持，就是不下牌桌，敢于直面所有的错误与失败的勇气。
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