积极心里学，做一个爱笑的人！福流力就是生命力！高挑战低能力会导致压力倦怠！最后放弃！ 低挑战高能力会导致放松无聊！最后迷失自己！找到技能和挑战应匹配！找到自己的价值，知道自己是谁！才会有福流！
1你处于家庭和人生的什么阶段？
2 你所处阶段的根本任务与目标是什么？
3 为实现你的目标你有什么资源？
4 你有多大的意愿去努力实现它？
5 如果达成你会成为怎样的自己？
6 假如实现了你有什么感受？
7 想象一下怎样庆祝自己？
2019-01-12积极幸福学
2019-01-12积极幸福学
2019-01-12积极幸福学
2019-01-12积极幸福学
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什么是幸福 源起：塞利格曼创立了积极心理学，力求以积极的方式引导人们生活。在幸福学（happiology）家的眼中...
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2019-01-12拥抱][太阳]日念一好】日念家人一好处，念力加持享幸福！正念，正行，正向，正力！2019年1月...
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感谢龙悦居幼儿园带来宗师级讲师纪汉平，讲授积极心理学。感悟良多，简记如下： 一、《纪汉平 积极心理学与幸福人生》学...
本文标题：2019-01-12积极幸福学
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