外界评价对感受的影响，是怎么回事？

为什么外界的评价会影响自我感受？原因我不知道，但是可以反观评价我的人，别人又是怎样评价他的？如此循环往复，可以看到评价的虚幻。不是评价本身可以影响人，而是在当某个人在被评价时，自己允许了被影响多少。

有两种人可以不被影响，一种是佛陀，他认为自己足够好，更可以看穿他人；另一种是自闭倾向的人，这类人会使用隔离，心理逻辑大概是“我知道我不好，我隔离你，就可以不受伤害。”

大多数人是凡人，每天都混迹于评价他人，或被他人评价之中，感受波浪起伏。即使看到评价的虚幻，但也很难不去在意。也许，反观看看评价自己的人是一个什么样的人，被好人评价好，被坏人评价坏，才是好事。