在大一的时候,我是个沉默寡言不合群的学生;在大二的时候,内向的我参加了系里举办的演讲比赛。
从我高中第一次看到内向这个词以及那篇文章所列举的种种表现时,我就觉得自己有足够的证据来表明自己是一个内向的人。喜欢安静和独处,对热闹的人群有一种出于本能的讨厌,尤其不喜欢寒暄聚会之类的活动,不善言辞,喜欢发呆神游,喜欢看书,喜欢独处。
身为一个内向的不善言辞的人,我会很羡慕一个无论在哪里都能周围的人打成一片的人。记得有一个女生,很活泼,待我也是很不错的。她爱笑,一脸的阳光灿烂,喜欢聊天,也招人喜欢。好像所有人都喜欢她,朋友很多。那个时候,我真的很想自己也能变成这样的人,如果我能像她那样招人喜欢会说话,我觉得我的窘境就能够去掉七八分了。有些女生觉得我幼稚可笑不懂事,完全是个白痴,因而很喜欢捉弄我,然后就在我的面前,放声大笑着离开,给她的好盆友们拿我当笑话去讲。
我仍然讨厌人群,仍然被人讨厌,我吃过很多亏,我仍然学不来人见人爱。
因为我内向,就要被人讨厌吗?我也讨厌这样的自己。
我曾经试图让自己喜欢人群,尝试着去交很多朋友,让自己显得热情友爱一点,去迎合别人的喜好。那段时间,好像我真的变成了那个招人喜欢的女生,然而我确实真真实实的很痛苦,本来就不属于那个群体,再怎么伪装,也不如真实的自己更让人舒服些,我再也没试过那样去做。但是我学会了不去理会别人的看法,学会用厚厚的铠甲把自己包装起来,从此刀枪不入,自由自在。
寝室的几个女生,从来都不太相信我说的过去。
后来,我在一篇文章上重新认识了内向这个词的含义(我很关注一些心理学的文章,尤其是性格方面)。
内/外向的区别在于心理能量指向的方向
也就是说,内向者的能量指向内部,他们对内心世界的兴趣更大,多数情况下,不参与活动是他们的自主选择,独处让他们感觉更舒适。内向的人也不一定是自卑、孤僻、不善言辞和缺乏幽默感的,相反,他们可能非常适合担任领导者。
的确,内向者更难从社交中感到真正满足。外界的刺激更容易给外向者带来积极情绪,而内向者更容易受到外界因素的干扰,难以集中注意力。
要怎么使自己能愉快的和小伙伴们玩耍呢?
一,区分真正的内向与外向。
很多人会说,因为我是一个内向的人,所以不敢和别人交流。
用不敢和别人说话就判断自己是内向的人,可能是不了解判断内向与外向的正确方法。我们可以试着关注下自己在什么样的环境里更放松,如果喜欢独处,就可以说明自己是内向的人。如果自己很享受和别人交流的过程,那么不敢和外人说话,仅仅是因为害羞。
二,平衡社交和独处的时间。
内向的人,更喜欢进行实质的对话、深度的交流,也更容易和人建立起长时间的、稳定而深刻的关系。我经常会因为维护室友的关系和她们一起出去逛街聚餐,虽然这个过程让我有些不舒服,不过在吃饭的时候只想着夹菜,在逛街的时候尽量一个人走走,这样的办法很管用的。因为室友们都顾着吃饭和买衣服了,想一个人偶尔放松下也可以。然后在回到寝室以后,自己看书或者是独处,来给自己充电补充能量。如果某段时间里室友聚餐或者逛街很频繁,我一般会拒绝。
三,不要给自己设限。
内向与外向,只是心理能量所指的方向不同而已,是两种不同的相处模式。就像两台电脑的运行系统完全不一样,但是它们能表现出相同的运算能力。内向的人,也可以试着做一些外向的人做的事。不是有些事情本来就是外向者做的,有些事就一定是内向者应该做的。
所以我去演讲了,然后拿了三等奖。
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