上完了幸福家四个阶段的全部课程，虽然坚持并不容易，但我依然坚持。因为受益真的太多。
如果要我用两个字评价幸福家的课程，我会说超值。
如果让我分别仔细评价四个阶段的课程，我会说：
第一阶积极素养课程，让我慢慢打开了自己，准备好和后面的课程做链接。
第二阶积极父母课程，李保军老师让我们深深的浸泡在大爱之中，我内心开始觉醒，那份强烈的愿意在当下的光就此被点燃。
第三阶积极讲师课程，圈圈老师的示范让我看见了身为一名幸福家讲师的素养，以及高标准、高要求。
第四阶段积极家庭课程，杨老师的课程充满疗愈场，被滋养被温暖包裹的我，虽然每天都在上完课后加班工作，但内心依然力量满满。
走进幸福家，我才真的开始学习自我觉察，学会利己、利他，还有自我唤醒。终于开始慢慢从心理层面长大。表现在现实中，是这样的：
1、我开始用心去品味食物、水，两个月瘦了十斤。
身边的人非常惊奇，我竟然可以在短短的时间内瘦这么多，其实非常简单，而且很容易操作。只是需要做到吃饭就是吃饭，仅此而已。吃饭时，去感觉食物的气味、带给味蕾和身体的感觉，细细咀嚼和品味，自己就能明确知道身体需要多少，又需要哪些食物，不需要哪些食物。
当我学会了吃饭，我明白了，生活一直希望我们用心活，在每一个当下充分品味每一份感动、伤悲、开怀、难过。然后穿过去，慈悲为怀。
2、我开始真的用心经营夫妻关系，认真去感受先生的喜怒哀乐，用心对待他，真诚的付出，我们的关系更加亲密，在本该七年之痒的年头，我们却更相爱了。
我开始知道：爱人，就是需要我们去付出爱的人。而他，也在加倍的回馈我，爱就这样流动起来，生生不息。我们依然会吵会闹，但我却不再如以前那样被恐惧裹挟了，因为我知道爱是终极答案，而他来到我身边，是在给我一个训练和学习如何爱己爱他的机会。他是最好的安排。
3、我的内心开始获得一种宁静，这份宁静让我和婆婆的关系更加清明，我不再执着于自己一个人的感受，而是能够更为清明的感受到她的感受，并且不会再排斥她的感受，而是允许、接纳、臣服。我发现婆婆和我更加无话不说了。
4、我也开始慢慢学会从不同的视角看我的孩子们。孩子其实不是我的孩子，他们只是经由我们来到这个世界，体验他们自己的生命。我只是引导者，却不能做控制者，我只能做好自己该做的，完成自己的人生使命，让孩子明白来这个世界，并不是为了别人，而是为让自己充分体验这个世界而来。让孩子有空间绽放自己，活出自己，为这个世界增加更多的独特的精彩。
如此，我内心有很大一块空间开始松动。我不再害怕孩子在外人面前丢脸，我就是我，孩子是孩子，没有丢脸，只有体验；我不再恐惧孩子以后会过得不好，我知道当我觉知，孩子必会清明，每一个未来都是一个个当下攒成的，没有人可以抛掉过去、现在，而空洞的谈未来，如果一定要划一个时空，那么，未来只是现在和过去一个又一个的因攒下来的，没有人和事能例外，如果能过好每一个当下，又何惧未来？
我不再需要那么多保证，我也不再孩子气，我知道，我是真的开始愿意做一个成人了。父母、生命的巨大恩典，我不能浪费，我也再不会枉费。成长、幸福，这些都是自己的事，从把这份幸福带给身边人开始，做些力所能及的事。
感谢幸福家。祝福家人们，祝福家。
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我爱幸福家，我在这里受益，在这里成长，亲爱的朋友，欢迎你也来！
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