开始积极的参加读书会了，过去常常思虑太多，会为自己不擅长语言表达而不那么积极。但现在，心态上转变了，慢慢地乐于表达了，参加读书会也会更加积极。
参加读书会，很重要。参加读书会对我的帮助很大。目前，我先做到积极参加读书会、参与学习、交流，先这样让自己的心胸开阔，让自己懂得学习他人，这样一点一点的，也许以后自己也慢慢会有力量办读书会。目前是让自己从读书会交流学习中受益，让自己从读书会中体会它的意义。会办读书会的人，真的了不起，祂具备一种综合能力。越来越能体会到参与读书会交流的重要性，它跟自己闷头读书是不同的。过去，虽然也读书，但几乎是闭塞的读，即便是实践，也只是在自己的小世界里，进步不大。
一直以来，存在于心中脑中的，好像是懂了。没有交流就发现自己其实许多能力。读书会有正能量的磁场，会因为正能量的共振而形成一个整体，不同的面上去体会、历练着他人的历练，经历着他人的经历，互相促进成长。
从他人的世界、他人的眼光、他人的经历和心得中，汲取营养，别人的经历、事迹、成长，也是一部部书啊，这书还尤其的灵动、活泼，它是生活之书。看到他人做的事，随喜开心，这样的环境中熏染，人还有什么烦恼呢？处在向上的环境之中，良师益友的帮助和鼓励、自我的向上成长的驱动力，自力和他力成为一体，让一个人加速成长。
我的语言表达很不好，但我发现最近有了表达欲，爱说话了，不再压抑语言，不再为此烦恼。这个自然的变化，让我看到自己的成长。现在的状态，有些燃了，很享受与朋友一起读书，交流互动。过去，对交流互动是抗拒的。越是不会表达，越觉得自己做不到自如表达，越在乎这个结果。
过去曾参加过国家教师资格证考试，笔试过了，面试没过，根本不会语言表达回答问题，讲课也毫无经验，不知如何是好，这成了心中的一个坎。因为心理的状态也处于自我的世界之中，言语对我来说太难说了，表达毫无逻辑，可以写字写出来，但不会口头说，“社交恐惧症患者”。生活工作，人际关系简单，几乎没有什么其他的事，也不需要我在公共场合、在许多人面前说话，这样的生活习惯一直如此，说话锻炼的机会很少，许多都存在于脑中、心中，也没有觉得有讲话的必要。
越不说话，越不会说话。有时候会想，除了做程序员这类只需要跟机器说话的工作还合适些，讲课什么的都是不敢想的。其他的什么也真的不会了，硬伤。读书后的心得从来不能说出来，勉强几句也是吞吞吐吐。
原因是什么呢？可能是我害怕关注的目光，为什么害怕关注呢，因为求完美，担心自己不完美，所以宁愿封闭自己，真是这样的心理。为什么一定要把自己限定为什么样的角色呢，我可以在场下加油啊，也可以衬托他人，不争什么完美、优秀，都是角色而已。
过于追求完美的人难以开始，也难以坚持、容易轻易就放弃。
我可以不完美，接受不完美，才会真正享受成长的快乐，才能看到他人的优点，放下自己要完美的倾向，眼睛里才会有别人，因为不再执著于保护“我”。
我时常去直播分享读书，虽然很少交流互动，不是不想，是不会，那就先这样读着读下去也很好。一天不说话，能开口读书，也很好，也是在锻炼语言表达。不会说，总会照着读吧。
我和他人之间的壁垒，是要打破的。为什么总是对立的面，去评判、去在乎，分个你我呢？
我的简体版《娑萨朗》到了，黑色戈壁石承载了无限的信息，它只是一块石头吗？它不仅是一块石头。
欢喜之心，迎接，每个当下智慧的开启，需要充满仪式感。生活需要活在当下的仪式感。
晚上参加了上海启明读书会，每位老师都带来了智慧，特别能帮助到我。刚开始一边吃饭，一边参加读书会，还好我没有因为刚到家还没有吃饭这个理由就放弃了。人是很容易放弃，很容易躺平的。享受积极的学习的状态、积极向他人学习、积极的成长，也是很舒服的，它是一种生活方式。现在每天早上5：00—5：30听雪漠老师的早直播早已经变成了享受，变成了生活方式。
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