减肥

减肥这个名词，在我不长不短的人生中可谓是占据了一席之地的。

要说意识到什么时候自己应该减肥，那还是从初三说起。初三了，要毕业了，所以学校组织了晚自习。那时我分班刚进了一个重点班，学习压力很大。之前的我从来就是吃完饭洗洗就睡，从不超过9点上床，这下可好，我在学校上晚自习就上到9点。我的生活习惯完全被打乱，好一段时间才缓过来。看着慢慢上去的成绩，我还小小的暗喜了一下。

那个周末，我站在镜子前梳头，忽然发现镜子里的人憔悴了，也胖了，当然，要上课的日子我从来都是捞一捞头发，就赶紧骑个单车风风火火地赶路。我凑近一看，自己的脸上还冒出几颗痘，红红的，我的心里瞬间就炸开了锅！我胖了！长痘了！但也就是和我妈在饭桌上抱怨了几句，该吃还是吃，不运动还是不运动。睡眠不足，一到放假就像脱缰的野马，抱着一堆零食待在电视机前就是一天，只有通过这种极端方式我才能稍微放松。

中考结束，我进入高中。高中真是个青春洋溢的小社会，我开始发现，离女生厕所最近的一个班的男生，总是排在走廊上看着女生进进出出，当然看到好看的女生，还会兴奋地吹口哨。走廊上不时碰见接吻的情侣，送礼物、情书满天飞，青春的懵懂就这样毫无预兆的捅开了一个小窟窿，而我在小心地偷看。当时的我看着别的班的男生给班上漂亮的女生递情书，心里羡慕的要死。话说回来，至今的我单身可能也是长得不够好看，性格不够温柔的原因吧。

一次穿过体育场回家的时候，看着许多体育生健步如飞。跑步减肥的念头就悄悄地埋下了种子。一开始跑步，还担心遇见班上的同学，犹豫了一会，还是暗下决心，不运动怎能减下来呢。开始的几圈，轻轻松松，我还心想：嘿！也没多难嘛。然后开始啪啪打脸，越跑越慢，越跑越喘，肺就像要炸裂开，呼吸喘得我差点吐出来，接着是有些耳鸣，然后我慢慢地降低了速度，但是坚持着不停。流汗的感觉爽爆了！感觉到自己的脂肪在快速地消耗，越来越有力，越来越流畅，坚持了大概一个星期，一场雨的到来戛然而止。

那天的我，最开心。雨淅淅沥沥地下，虽然刚开始有些忧虑，今天不能跑步了，但穿着校服的我，感觉到了前所未有的清爽和干净，是消耗了油脂的成就感吧。一个我后座的男生对我说：今天的你格外好看。我羞红了脸，但真的一个人暗暗对自己说了好几遍这句话，开心了好久。我开始了每天将近4000米的长期跑步，一开始很开心，但是后来慢慢地就变味了。

一开始，我看着不跑步，身材也可以很好的女生，颓然地产生厌恶和不屑。有时会很丧气，有时又莫名地兴奋，慢慢地跑步带给我的快乐和满足变成了一种变形的尼古丁。我不跑步就会变得很焦躁，性格开始大变，就喜欢一个人呆着，有人在一起就很生气。我越来越孤僻，老师私下里提醒班干部，好好地注意一下我的思想变化，好像得了抑郁症。当我听到这个消息的时候，心里就对班主任产生了不好的印象。但是我依然还是一意孤行，来亲戚的时候依然狂奔，踝关节和膝关节痛依然狂奔，最后，这样的不加节制让我饱尝了恶果。

高一的一年里，我不吃晚饭，身体开始变瘦的同时，月经中断了一年。妈妈带我去检查，医生的结果是没有问题，只有我知道，我已经病入膏肓。一次考试的倒数彻底打醒了我。我把学习放在第一位，开始真正地节制地运动。后来，我在做英语阅读理解的时候，看到一篇文章：跑步也可以像毒品一样上瘾。当时的我，一切都因跑步毁于一旦的我，就是活生生的例子。

直到现在，对我来说，减肥依然是个话题。我的体重永远都不可能到瘦骨嶙峋的地步，保持一个正常的水平，也和跑步有关。除了基因的原因，在记忆中的我，一直都是坐在后排，我是班上最高的女生。跑步让我飞快地长高和成熟。壮实的我，开始重视跑前活动和跑后放松，这样的我才是健康自由的我。慢慢地平复心态，规律的运动，充足的睡眠，合理的膳食，才是一个人健康的状态。虽然，减肥依然为女生津津乐道，但是现在的我，不再如此关注身材的完美，转而专注思想和知识的渊博。毕竟，容颜已逝，但优雅的气质和不俗的谈吐可以永远留存，不是吗？

这世界上有两件事绝不能停止，那就是读书和跑步！