阿彬哥的金饶山赛记

拖拖拉拉的我在金饶山完赛后快一个月的时间迫于待办事项还没打钩，终于痛下决心写下我人生中第一篇赛记。

从来没写过赛记，就以回忆为主旋律，歌颂友谊为主题。那么，接下来就请大家跟着我的思绪回到11月30号。。

阿彬哥的金饶山赛记

那天上午我们一群分散在漳州各地的公狼，母狼三俩成群乘坐新四大发明的和谐号来到了美丽的建宁，在此应该有配图。

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然后很顺利的到达建宁大饭店，安排完房间，领完物资，一行人浩浩荡荡吃完饭，围着周边溜了一圈。

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晚上开了技术会，听的挺带劲，虽然没搞清楚讲啥。

回到房间后的心情，又期待又紧张，期待明天的挑战和风景，又怕中途出现什么幺蛾子，第一次50公里越野赛前的心里就像小姐姐等情郎，怕他不来，又怕他乱来。

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跟同屋的王哥两人边喝茶边研究明天的“战略”，虽然他也是第一次50公里越野，但是显然比我考虑的周到，我们拿出官方给的每段路程的距离，路况，爬升，下降，来制订完成每段路程的时间，如何分配体力。这个在比赛的时候对我起的作用非常大。

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然后也拍了人生第一张定装照。

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一切就绪，美美的去睡。估计是太紧张的原因，平时一觉到天亮的我半夜醒了2次，一次1点多，感觉好像睡很久。。一次快5点的时候，干脆起来洗澡准备。

到达起跑点的时候天还没亮，没穿外套有点凉，正在考虑要不要套冲锋衣的时候大部队都到了，就开始集合，合影，热身。。

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起跑前的小雨，让我心里也犯了嘀咕。

好在一开局是一段平路加下坡，我谨记前辈们的叮嘱“上坡不要停，下坡不要冲，平路不要走”，不快不慢的跟在杰森，蚊子后面，中途经历了跑错路，掉队没跟上他们，然后不断有小伙伴超过我和被我超过。内心没有太大波澜。

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很快就来到了第一个补给点也就是所谓的cp1，第一段路没有爬升，也经常堵车，所以感觉体力还是保存的不错，喝了碗鸡汤，上了趟厕所，就继续前进，这段路是和贵宾还有无穷一起的，路况基本是公路上坡加废弃景区台阶，路上瀑布很多，天气凉爽，空气清新，水也很凉。我们就结伴而行。

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这段路开始有些疲倦，但是还好，我们稳扎稳打，利用登山杖，有节奏的往cp2前进，在过水路的时候贵宾去帮人家找眼镜，我就自己走了。

cp2的时候发生了几件事，第一是有好多好多鸡腿吃。

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建明的杖出现了点问题，离手柄最近的那一节拔不出来了，这次应该是他的首百，我当时想的是，反正我个不高，少一节就少一节吧。就把我的跟他换了。赛后他跟我讲这对手杖救了他一命，虽然有点夸张，但是应该多少有帮到他一点。

在这里碰到我接下来路程的“伴侣”跟我名字差一个字苇彬，去年他和阿南的跑步婚礼我也参加了。

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他跟我说太累了，想退赛，我知道这货八成是烟雾弹放习惯了，逗我玩呢。但是看他确实有点难受，我恋恋不舍的放下手中的鸡腿帮他拉伸，按摩了一下大腿肌肉。吃饱喝足连吃带拿，面包，零食，榨菜，水果，直到背包塞不下了。我们就结伴而行，为啥要装这么多呢，因为根据官方的信息我们知道接下来将要在5公里左右的距离爬升800多，也就是封顶八闽第一峰。

这一段的爬升如果没有和苇彬结伴而行，我估计至少要休息两次以上，两人说说笑笑，我开路，他殿后。

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这段路的三分二都是原生态土路，树叶很厚，也有几分险，拍了视频，没拍照片，就不传了。

接下来就是激动人心的时候了，登顶咯，为啥会大老远跑这来爬山，还不是为了八闽第一峰的风景。图片有几张是自己拍的，几张是官方的，实在太美了，忍不住分享出来。

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爬升到这里基本就结束了，全程爬升官方数据3300，实际只有2200左右。对我而言，舒服就好，难度增减无所谓啦。

上一次东坪山25公里在我心里一直是个坎，感觉才25就要死了，50公里好难好难。

登顶时的公里数大概在23左右，整体感觉还不错，没有很累，感觉不到体力有很大消耗。瞬间信心十足，这时候就肚子有点饿，上山前带的吃的也吃得差不多了。我俩就开始朝着cp3一路狂飙，两年轻人，膝盖还都不错，下坡一路撒欢奔向食物。

下坡前半段都是楼梯，我俩一个刚当爸爸，一个刚知道自己快当爸爸的男人，他一路请教，我倾囊相授，知无不言言无不尽。。。

在cp3吃饱喝足以后（他喝了一大碗粥，我吃了一碗泡面）以我俩下坡速度飞快，感觉没跑多久就到了cp4，也就是50公里返程的cp点，最开始cp2就是在这个地方。我俩简单补充点水，水果，就继续下山。在补给站的时候我先去放放水，回来后苇彬说他也要去问我哪里解决的，我说就补给站对面草丛里浇灌一下花花草草就好，这二货回来小腿流血我说咋弄的，他说被草割的。。蠢死了。好在伤口很小，不影响行动。

继续跑步前进，cp4过后的下坡从公路改为机耕路，也就是土路上面还有厚厚的刚割的树叶。我俩一看时间，才8小时，距离终点也就几公里，一合计，少休息，多跑两步，争取在9小时内到，说出来好听。。8个多小时完赛。然后就低头赶路。

上坡我比他强一点，因为我腿粗屁股大。

下坡他比我厉害一些，瘦瘦的，适合路跑，哈哈。所以下坡他一直在我前面，我就跟在他屁股后面跑，在最后一段路就两件事让我比较有印象。

第一件是路况比较滑的下坡路我双脚打滑了一下，重心后仰，屁股下沉，眼看就要屁股开花的时候我双腿一发力，居然以深蹲的姿势定住了，然后就起身继续跑。当时心里就在想，腿粗还是有好处的，深蹲400斤没白蹲。

第二件事是在离终点还1公里多的时候，我们前面500米不到一点有两个人，速度不快不慢的往前移动。我俩原本想提速超过他俩的，结果一跑快点就有体力不支的感觉，四目相对，说一句，算了算了，实际不允许啊。然后就慢慢摇到了终点，在离终点100的时候我跟他说，深呼吸，笑一笑，熬出头了。她媳妇，也就是南哥拿着手机准备给我俩录视频发朋友圈呢。

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8小时50分钟，原本计划10小时跑完，因为东坪山25公里跑了5小时。比赛部分就写到这里，其实我想表达很多的是在赛后。

在下山的路上看了一眼手机，得知跟我一屋的王哥因为膝盖受伤，在25公里处退赛。我发信息询问情况他也没回，心里多少有点担心。后来回到酒店才知道在休息，没大碍，就是膝盖痛的不能下山。对他做出退赛的选择我是举双手赞成的，从我第一天参加越野，前辈们就告诉我们一定要有敬畏心，一定要学会听身体的声音。我们运动也好，参赛也好，是为了让生活更美好，开心快乐才是最重要的。

回到酒店的我精神还不错，换洗一下，休息一会贵宾也到了，我大概4点半回到酒店，贵宾比我晚了一小时左右，我们相约到昨天吃第一顿饭的饭店集合吃晚饭，晚饭后喝了两瓶喝酒，回酒店喝喝茶聊聊天，这时候身体体温上升的很快，让我心里有点慌，怕不是感冒了吧。所以9点多就上床睡觉。

跑前一晚上的照片

半夜3点，听见外面在下雨，立马我就跳下床。。我衣服还挂在外面呢。。发现淋不到，就拿起手机看百公里的伙伴到哪里了。不看不知道，一看吓一跳，蚊子大神状态失常，杰森和张总陪着她，建明失联，无穷失联，高佳明这二狗子跑到国道去了，组委会给他打电话让他赶紧回赛道。当时我就在想，百公里。。好恐怖。。大半夜在山里，前不着村后不着店的。

百公里快的早就已经到了，我们漳州大神水滴石也在3点零几分，以5分钟的微弱差距跟银狼奖牌擦肩而过。因为酒店房间就剩我们这间和贵宾那间没有退房（30号入住，1号起跑，现在是2号凌晨），我们就等水滴石回酒店给他开门，让他洗漱休息。

这时差不多快5点了，我也没什么睡意，干脆就起床。到7点多，剩下的伙伴也一起回来了，本次金饶山漳州小分队百公里选手全部获得铜狼奖牌，最厉害的是建明，以23小时59分钟49秒近乎压线的成绩完赛。（百公里16小时金狼20小时银狼24小时铜狼）

我们的高佳明高老板在鞋子挤脚即将退赛又在伙伴帮助下借鞋反超队友的情况下完赛。

无穷也不负众望，后程发力，顺利抵达终点。简单休息，洗漱换装后，我们收拾收拾准备回家。在返程的路上，思绪万千，心中颇有感慨。以前在部队，习惯了集体生活，觉得人和人之间就是应该亲密无间友爱互助。回来两年时间，个体行动久了，这种感觉也慢慢淡忘了。这次金饶山之旅，除了散心，风景，美食，最大的收货，还是友谊的小船多了好几艘，男女老少，大家有着共同的爱好而聚集在一起。尤其出门在外，大家会互相照顾，尽力发挥自己的个体优势，有默契的相互分工。我觉得这才是我参赛的意义，蚊子大神的那篇《独行快，众行远》被官微登上头条了，估计明年又一个免费的野狼一百百公里免费名额。

好啦，稀稀拉拉，啰里啰嗦的金饶山赛记写完了，最后奉上几张赛后漳州越野聚餐的照片，谢谢嗨皮把我（们）拍的这么帅。

最后的最后，祝愿大家身体健康，万事如意，心想事成。。新年快乐。。

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传说中我干了你随意。