很开心，在我不断地进行生物钟调试以后，今天早晨终于终于达到了自己的要求。
五点钟的闹铃，终于被我听到了，而且，我也很迅速地在这之后关了闹铃，起床。
其实，每日早起后我都有三项雷打不动的任务运动、读书、做饭。可惜，之前因为熬夜成了习惯，总是不能够按时起床，前边规定的三项任务也只是说说而已，差点儿就流于形式了。每次都不能很完整地执行下去，这挺让人沮丧的，虽然，这种沮丧感完全来源于自己。可时间久了，的的确确会有习得性无助的感觉。
而今天，我做到了，早起、运动、读书、做饭，每一项都实打实的完成，不敷衍不划水。这样的进步，让我对自己有了赞赏的眼光。
果然，主观能动性这种东西太有用，太重要了！完全可以进行潜意识的暗示训练，并且不断地提醒自己告诫自己，要去执行！一次不行就两次，实在不能够迅速做好，就一步一步来，千万不可以试了一两次，没有出结果，就放弃了。这不就是当“逃兵”么！
所以，当自己有了十分想要完成的目标时，一定要坚持下去，用坚定地信心，和狂热的精神来支持自己。即使有些外界不理解不友善的目光，也不用在意，只要自己知道终点在哪里，按照规定的路线一步一步踏踏实实来就可以。
相信自己，我能行！
给自己加加油，上边那句也不是什么应景客套话，自己也是好久都没有这么表过态了。
一直没有这样的表态，把什么都装在心里，其实，也算是另一种逃避吧，怕达不到目标怕做不到最好。
放开自己，一点点地自信起来！
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