2024-04-28

感知力

这两天坚持內动，身体的感知力变好了，今天站在客舱的时候，我能明显感觉到腿部臀部肌肉发力的感觉，脚趾头抓地的感觉，能感知到自己的身体，让我感觉特别美好，想起一本书名叫做一生只做一件事，这件事就是修自己，人带着感知力去活，活在当下，临死前了无遗憾，便是成功完美的一生！