做为前段时间太过放纵自己的一个小惩罚吧,断食了两天,虽然体重也就下去1、2斤,今天早上练瑜伽时身体就灵动了好多,好几个体式都比之前更到位了,有一种负担轻一点的感觉真好。
有时就是我们太贪了,各种欲望太多了,给自己套上了沉重的枷锁,要不断的减简俭。
高不高兴脸知道, 快不快乐心知道。 ——小鱼儿
随时随地冥想 走路的时候 把注意力集中在脚部与地面接触的位置,或者是走路的节奏上。 吃饭的时候 感觉一下吃饭之前感...
上午本来是约了朋友一起去猫山探路,原是晚上约好了时间,天色尚早,便去公司报了账,期间帮同事调侃了一下同事小廖妹,顺...
第二日凌晨写下比简书,仿佛自己想通了很多,好好待爷爷奶奶,因为他们时间不多了,好想多多包容父母,以及好好对待自己以...
深刻体会到一个亘古不变的真理:便宜,没好货! 1、便宜,很大概率质量不好 小酒买的泡脚桶就是活生生的例子了。之前有...
也许是已经走到了人生的另一个节点,感觉现在自己的处事态度越来越平和,会不由自主地开始控制情绪,注意自己的言行,关注...
生活要像鲜花一样,不管有没有人欣赏,都要绽放,不为别人,只为自己盛开,做最靓丽的自己。在生活中朝着梦想的地方...
【一苇航之】20180714 D176 暑假生活开始了,孩子还是很忙碌,早上游泳培训,下午围棋入门培训,下午4点之...
#米子沐的日常# 175/1000 前几天晚上,第一次加了小米手环好友。 176/1000 第一次知道并尝试了小米...
2019-04-25 【践行人员】袁顺娟 【践行天数】176/1000 【今日天气】晴 【昨日早睡】23:45 【...
本文标题:生活之悟176/1000
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