情商就是人感知他人情绪和控制自己情绪的能力。
我应该是上高中的时候知道情商的这个定义的。我当时不理解,当然很长的一段时间都不理解。为什么情商和感知以及控制情绪有关系呢?情商不是会说话,会搞人际关系吗?
不过我现在好像有点明白了。会说话,能搞好人际关系的前提就是对于他人情绪有良好的感知能力,对自己的情绪有很好的控制能力。能时刻感知到对方的情绪是什么样的,才可以据此改变自己要怎样说,说些什么。能控制好自己的情绪,才能时刻保持理智,不让情绪左右,做出一些让自己后悔的事情。
比如谈恋爱这件事,就需要对女朋友的情绪有良好的感知,知道什么时候是生气了,什么时候是开心了,更进一步,可以根据不同情况作出不同的反应。在这期间,都要控制好自己的情绪,如果自己上头了,那可就不管不顾了。
我感觉自己情商低,可能也是这方面的能力比较差。尤其是在控制自己的情绪方面,总是被冲昏头脑,总是要说出个理所应当。何苦呢?事情有那么多对错吗?对错有那么重要吗?
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