注意力有时就代表了你的认知

注意力有时就代表了你的认知

当工作或生活中面对越来越多的问题时，重要的不仅是即时的处理它们，而是知道它们来源于何处，最重要的是注意力用在了哪里。虽然生活中免不了有许多的琐事，有的是外在的欲望所牵扯的事情，有的是要去完成的工作事项等等。但之所以会被现前的事实所迷惑，是因为对于现在的所想所知，并没有一个清晰的认定与识别，同时不知道自己的注意力放在了哪里，或说是放错了地方。

注意力之所以要对其有清晰地认识，是因为当它对当前所发生的事情不聚焦，往往对它的理解也就不会深入，不知道它为何发生，以及什么原因发生。就像去医院看病，重要的不仅是当前的症状，还有是发生这些症状的原因，以及是什么情况下诱发的，只有找到这些原因背后的本质才能真正对症下药，同时在以后能有更好的预防与应对。

注意力同时还体现在利用时间的方面，当在刷手机的时候，或是玩游戏的时候，往往很难觉察到你的时间都在这些注意力分散的时候不断的消失了。只有停下来时才发现原来几个小时，或是一天就这样的不见了，而也让原想做的事情或是计划泡了汤。

零散的注意力拼凑不出一幅真实全面的生活图景，同时也是未能去对生活，工作有更多认知开始的原因所在，就像当试图破解这些面对的问题时，才发现许多的东西依然不太了解与深入。或许这也就是认知误区的真正问题所在，有时要有的是怎样在边界内把能做的事情做到极致，而许多时候却为外界的影响分散了注意力。

只有不断的觉察注意力的动向，及时改变自己的想法与行动，才能真正去深入理解与形成自己的认知世界。