昨天我是运动了的。
刚才本来想记录一下日记，发现昨天竟然忘了写日记。
昨天老公出差二十天回家，忙着迎接，乱糟糟地竟然忘记记了。
昨天仍然是做的keep。
40分钟左右出的汗比前天要多。
刚刚和老公一起做了30分钟keep，今天选择的强度稍大一点，所以现在流汗不止。
今天终于对老公说出我减肥前的实际体重，差点惊掉他下巴。
让他知道我问题的严重性，然后全方位配合我的减肥。减肥一大阻力就是睡眠不足。这是个大难题。
好了，不写了，继续运动去。
昨天我是运动了的。
刚才本来想记录一下日记，发现昨天竟然忘了写日记。
昨天老公出差二十天回家，忙着迎接，乱糟糟地竟然忘记记了。
昨天仍然是做的keep。
40分钟左右出的汗比前天要多。
刚刚和老公一起做了30分钟keep，今天选择的强度稍大一点，所以现在流汗不止。
今天终于对老公说出我减肥前的实际体重，差点惊掉他下巴。
让他知道我问题的严重性，然后全方位配合我的减肥。减肥一大阻力就是睡眠不足。这是个大难题。
好了，不写了，继续运动去。
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本文标题：运动打卡23天
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