运动打卡23天

昨天我是运动了的。

刚才本来想记录一下日记，发现昨天竟然忘了写日记。

昨天老公出差二十天回家，忙着迎接，乱糟糟地竟然忘记记了。

昨天仍然是做的keep。

40分钟左右出的汗比前天要多。

刚刚和老公一起做了30分钟keep，今天选择的强度稍大一点，所以现在流汗不止。

今天终于对老公说出我减肥前的实际体重，差点惊掉他下巴。

让他知道我问题的严重性，然后全方位配合我的减肥。减肥一大阻力就是睡眠不足。这是个大难题。

好了，不写了，继续运动去。