1
近段时间，一对母女跳拉丁舞的视频爆红网络。视频中，完全看不出这位母亲已经45岁了，与20岁的女儿站在一起，毫无违和感。这一位45的妈妈，和女儿一样，青春有活力、皮肤光滑细嫩、身形凹凸有致，招牌的微笑让网友记住了她，网友们纷纷留言评论：“永远的初恋模样”。
2
还有一个很经典的段子：我们心中永远的“白娘子”扮演者：赵雅芝，一次活动遇上了坐在轮椅上的老人，老人瞧见她，心中很欢喜，一个劲儿地说“这个姑娘长得可真水灵。”雅芝姐礼貌地讯问了老人的年龄，老人答道：“我今年61岁了呢！”
“大妹子，我今年64岁了！”
在场的所有人无疑都惊愕了一把，甚至有的人直接拿出手机，百度了雅芝姐的出生年月，1954年11月15日到今年，可不就是过去了64年嘛！
3
这样的新闻头条现在越来越多了，社会进步了，各种各样的方法可以帮助我们延缓衰老、延长寿命。不老神话，成功打破了！
其实，保持年轻最重要的秘诀是心态，一定要保持年轻、青春向上的心态。每个人都会想要朝着自己内心所想的那样去发展，如果你的心中住着一个老人，那么注定你将慢慢成为一个老人；心中住着的，是一个公主，有一颗少女心的公主，前卫、新鲜的东西你便都能接受、而且自己也会追求前卫，这样的你，又怎么会老呢！
4
运动是保持年轻最廉价的方法、同时也是最有效的方法。同龄人之间，运动者和不运动者的差别显而易见，运动者绝对会比不运动者要年轻很多。运动可以排毒排汗排油脂，加快新陈代谢，建议我们可以每天坚持运动两个小时。
女性皮肤年龄过了25岁，胶原蛋白就会大量地流失，慢慢地开始长皱纹、长斑。建议女性20岁之后，能找一个专业的护肤老师进行护理，每个月都定期补充水分和胶原蛋白，延缓皮肤的衰老。
现在有很多的母亲都是如此，三十好几的年龄在别人看来，就像二十出头一样，越活越年轻！这是每个女生一直都会向往的一件事，男生也不例外。人的一辈子就那么长，一定要好好地爱自己！
（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除)
网友评论