约定：
| 时间 | 量化结果 | 实际结果 |
|---|---|---|
| 20200506-20200513 | 4次每日减肥锻炼 | 6,7,8,9,10,12共6次锻炼，在switch上记录，good，完成第一期约定 |
| 20200514-20200521 | 4次每日减肥锻炼 | 18,19,20,21共4次锻炼，在switch上记录，good,完成第二次约定 |
| 20200607-20200614 | 3次每日减肥锻炼 | 完成3次，good，见switch记录 |
| 时间 | 量化结果 | 实际结果 |
|---|---|---|
| 20200506-20200513 | 4次每日减肥锻炼 | 6,7,8,9,10,12共6次锻炼，在switch上记录，good，完成第一期约定 |
| 20200514-20200521 | 4次每日减肥锻炼 | 18,19,20,21共4次锻炼，在switch上记录，good,完成第二次约定 |
| 20200607-20200614 | 3次每日减肥锻炼 | 完成3次，good，见switch记录 |
约定： 时间量化结果实际结果20200506-202005134次每日减肥锻炼6,7,8,9,10,12共6次锻炼...
最近计划的运动开始执行起来了。集册子是运动的动力，虽然运动的初衷是健康，但每天健康与否太虚，看不见摸不着，不好衡量...
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好的身体，比万贯家财要重要。你倒下了，你的一切都是别人的。为了自私，你得运动健康。
平时还是得多运动呐，要不一运动全身骨架都断了一样！
本文标题：健康运动约定集
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