坏情绪会传染，负能量会传播，可见控制情绪有多重要。控制情绪不是让你忍，忍只是当时没发火，心里却委屈。而控制情绪是从心里放下，让坏情绪消化掉。控制情绪才能掌控人生。大多数的矛盾70%是情绪，30%才是争辩的事实，所以不要带着情绪工作、学习和生活。
关于调教坏情绪，我的想法是淡定。不论发生什么事都要处之泰然，内心淡定，这样你才能想到应对的办法，而不是去怨天尤人。我知道一开始会很难做到，可是时间一长就习惯了，因为我就是这样过来的。
最后引用文中最后一句结尾，活的越理性，才能活的越高级。
坏情绪会传染，负能量会传播，可见控制情绪有多重要。控制情绪不是让你忍，忍只是当时没发火，心里却委屈。而控制情绪是从心里放下，让坏情绪消化掉。控制情绪才能掌控人生。大多数的矛盾70%是情绪，30%才是争辩的事实，所以不要带着情绪工作、学习和生活。
关于调教坏情绪，我的想法是淡定。不论发生什么事都要处之泰然，内心淡定，这样你才能想到应对的办法，而不是去怨天尤人。我知道一开始会很难做到，可是时间一长就习惯了，因为我就是这样过来的。
最后引用文中最后一句结尾，活的越理性，才能活的越高级。
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本文标题：【晨读感悟】
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