镜子练习第三天

用化妆之前的时间，好好看看自己，看看自己的眼睛，看看自己的表情。

有眼袋，实在是没怎么睡醒。

有一个怪圈：想要早睡，因为第二天不得不早起。可是，当忙完一天“必须做的”，“应该做的”之后，就贪恋晚上睡前的时光，不想睡下，觉得一整天就临睡前这个时段真正属于自己，就想网络上的一句话“姐熬的不是夜，是自由”。

然而，第二天看着自己未醒的双眼，又觉得自己没有好好爱惜自己，内疚自责。

“你应该早睡！”“这个时间属于自己的，你可以想怎样就怎样！”以上就是自己常常的内心对话，是矛盾的。

练习让我觉察到这些，到还没有找到解决办法。