体检

今天去体检，距离上次体检应该有两三年了。我不喜欢体检，一是害怕有什么不好的提示，二是不相信医学。这次去体检是想记录下自己饮食调理的效果，一年以后再去体检对比一下现在的指标看看有什么变化。

其实我最关注的就是甲状腺的问题，因为之前体检就有甲状腺结节，我一直没管。而且从外观上都能看出结节。今天B超果然这个问题挺大，结节很大，医生说都压迫到气管了，问我呼吸没感觉吗，我还真没注意。

只是不知道从今年3月到现在这个结节的变化，肉眼看没什么变化。接下来该如何疗愈？

安东尼威廉有关于甲状腺疗愈的方案。只是太复杂，尤其是我对他的理念并不是绝对认可。首先他所说的所有理论都是编的，就像黄帝内经一样，都是某某高人传下来的，谁能验证这个理论的真理性呢？没法验证。其次，他的疗愈方案有太多人为干预的东西，比如一定要榨西芹汁，要喝味道不好的蔬菜汤，要补充维生素等补剂，这些东西不是自然的，就有被利用被操纵的嫌疑。我更愿意相信人的本能。比如果食主义提倡的，就吃味道好的水果就可以，味蕾不接受的都不是人类天然的食物，比如苦涩的蔬菜，辛辣的香料等。按照这样的原则判断，柠檬过酸，生姜太辣，西芹如果不榨汁纤维太多，不可能吃那么多。在安东尼的疗愈方案里，每日柠檬水、西芹汁都是必不可少的步骤。我在犹豫这些都是必须的吗？

网上看了一些安疗的信息，说什么的都有。支持者那都真是疗效极好，不好的都是排毒反应。反对者对不好的反应那就是不能做的证据。现在信息太多太杂，很难在里面找到适合自己的。不过还是要相信本能，直觉。我一直对一个果实的博主感觉很好。她很少更新内容，但自己坚持果食已经两三年了。她从没做过广告，带过货。她推荐的书我都看了，是我比较认可的理念，比较符合我的价值观。我唯一纠结的原因就是，人家身体本身是健康的，没有什么基础病。而我是想疗愈结节的。还有一个问题就是我纯果食太难了，一日一餐熟食可以做到，但一日全果食确实不容易。如果我只靠果食，可以疗愈如此巨大的结节吗？

请教了下果沐仙子，帮我解除了纠结，确定了纯净果食要优于安疗。我现在做不到全果食，但要朝这个方向努力，开启我的疗愈计划！