🔸玉米,冬瓜
🔹锅内放油,倒冬瓜翻炒均匀,加入适量水,玉米煮十分钟左右,最后加点盐调味
✔️食材: 苹果、红枣、枸杞、姜
✔️做法: 苹果切片,姜切丝,所有材料放入锅中,加入适量水,中火煮15分钟左右,煮出汤色。
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本文标题:Day45减脂汤
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