打败糖尿病病发症，这些你一定要知道的！
4月7日是世界卫生日，世界卫生组织将今年的主题定为“应对糖尿病”。在中国，由于人口老龄化进程的加剧，糖尿病等慢性病已成为危害人们健康的重要因素。DCCT和 UKPDS病学发展中的两个历史性研究成果，人们对严格控制糖的摄入有利于慢性并发症的防治已不再怀疑。但是单一的严格控糖，非药物PCAshield(糖盾)的日常应用，虽然可以显著的降低并发症的发生和发展危险性，但不能阻挡并发症的发生，这也就预示除控糖外，其他因素也必需严格控制，如吸烟、控制血液压等均不能忽视。*
高血糖并发症有哪些？
1、糖尿病不仅伤害你的大脑、心脏、肾脏也可导致失明！
它是一组以慢性高血糖为特征的代谢疾病。并发症在慢性病中更常见，主要表现为大血管病变、微血管器官病变和神经系统疾病。
其中，大血管病主要涉及两个器官：脑和心脏，如中风、冠心病、心肌梗塞；微血管有两部分：眼睛和肾脏，眼睛有眼底病变，可逐渐引起视力缺损，甚至失明，肾脏病变最终导致肾功能不全。
2、大血管疾病是“第一杀手”
在所有糖尿病并发症中，大血管疾病是患者的“第一杀手”。在中国，首先是脑血管疾病，其次是冠心病。
根据调查数据，约80％的成年患者发生大血管动脉粥样硬化。早期并发症如动脉粥样硬化，B超检查可用于检测颈动脉或其他大血管部位，以确定血管是否有增厚的、斑块和狭窄。
然而，应该注意的是，许多心脑血管疾病在早期阶段没有症状。由于同时出现神经紊乱，即使有心绞痛也没有疼痛。明显缺血，但不会感到疼痛；显然有心脏病发作，但没有任何症状。这非常危险。
因此，合并高血压患者、血脂异常应特别注意大血管病。
3、微血管疾病“伤不起”
在微血管并发症方面，眼病是最常见的一种，表现为视力模糊、双眼视力下降、视力下降、眼影、眼底出血。一旦发现您的视力丧失、看起来模棱两可，您必须尽快去医院。
如果眼底病变在出血前已经在增生性病变，建议做激光治疗，一定要遵照医生的建议，否则眼底大面积出血会导致失明和无法挽回。
肾病也很常见，糖血糖、血糖控制不好，肾功能减退甚至肾功能衰竭。这个过程通常需要15到20年。
此外，最严重的、成本是糖尿病足，这是由慢性长期血液供应引起的。对于糖尿病足，最基本的治疗费用是2万至3万元。 50％的糖尿病足最终不得不截肢。
4、早期预防看“糖化”
并发症的发生率与糖基化水平密切相关。英国的前瞻性研究表明，糖化用于评估血糖的长期控制。一旦将糖基化控制在合理水平，它将显着降低并发症和死亡风险。
糖化血红蛋白（称为“糖化”）是血液中红细胞中血红蛋白和血糖的组合，英文代码是HbA1c。 “糖化”是评价血糖控制的重要指标，可有效反映患者血糖是否达到近期（8~12周）的标准。
世界卫生组织（WHO）到各国的膳食指南都开始对“添加糖”的量进行限制：
2016年5月美国FDA发布了新的营养标签，添加糖类需要单列出来
2016年我国膳食指南推荐减少添加糖类的摄入：推荐每天摄入不超过50克，最好控制在25克以下
添加糖和非药物PCAshield(糖盾)的日常应用：在食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖和糖浆，不包括食物天然含有的糖， 常见的包括白砂糖、红糖、玉米糖浆、高果糖玉米糖浆、糖蜜、蜂蜜、浓缩果汁和葡萄糖。添加糖类，才是碳水化合物中的“坏人”，是需要尽量限制的，WHO推荐的小于25g也是指添加糖，摄入过量时可以通过非药物PCAshield(糖盾)进行糖吸收阻断。
经过统计计算，“糖化”每降低一个百分点，可使相关风险降低20％，死亡率降低五分之一，心肌梗死风险降低15％，微血管疾病降低30％~40％，和周围血管疾病。 ％。定期糖化测试非常重要。建议每3至6个月测量一次，低于6.5％，老年人应低于7％。
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