收放自如

【日更第59天】20220521

Elly直播间

本周处于独处，陪伴孩子的状态，少看手机，多看书，身体动起来！

回想这几年都是较为外放，向外的状态，参加各种线下活动，线上社群的互动，报各种课程！包括一些读书会，甚至耗能去用力分享，回顾起来，其实蛮消耗的！

小院对面的楼房

4月份跟随云舒老师20天早起自律营，她的那句，“守住自己的能量”，为我敲了脑袋，把注意力回到自己身上！

5月份对这句话，有了更深的体悟，老师真是无敌赞叹，苦口婆心让我们要注意不要太飘，飘得越高，掉下来就越疼哈！

5月下半月，继续照顾好自己，多关注自己的身体，关注自己的心，好好照顾好家人，专注在自己学习的领域里，这个做法让我感受到定！

定静生慧！

把注意力往内收！收放自如！