【日更第59天】20220521
Elly直播间
本周处于独处，陪伴孩子的状态，少看手机，多看书，身体动起来！
回想这几年都是较为外放，向外的状态，参加各种线下活动，线上社群的互动，报各种课程！包括一些读书会，甚至耗能去用力分享，回顾起来，其实蛮消耗的！
小院对面的楼房
4月份跟随云舒老师20天早起自律营，她的那句，“守住自己的能量”，为我敲了脑袋，把注意力回到自己身上！
5月份对这句话，有了更深的体悟，老师真是无敌赞叹，苦口婆心让我们要注意不要太飘，飘得越高，掉下来就越疼哈！
5月下半月，继续照顾好自己，多关注自己的身体，关注自己的心，好好照顾好家人，专注在自己学习的领域里，这个做法让我感受到定！
定静生慧！
把注意力往内收！收放自如！
收放自如，冷暖自知。
充实自己 掌握技能 收放自如
能聚能散，收放自如，张弛有度。
今天师父和我聊到不能太软弱，太软弱会不被尊重，我曾经看到过这样一句话说“越是对别人好的人，越需要人疼，越表面看起来...
表现好就奖励，表现不好就冷落，算是一种惩罚。 这个逻辑也是关系中很重要的一点。好情绪就共情，奖励。不好的情绪就要驳...
春节不过就是一个假期 你想怎么过就怎么过 陪家人或自个儿 回家或旅行 旧式或新式 都是各有所好 自己过好就好 心若...
一个人的时候，你可以照顾好自己，不让他们人闹心就好，两个人时，你就放下孤独，与其交心。是你所想的生活。对谁先礼貌待...
不懈追求必是历经坎坷，不放弃不后退更不埋怨，一切皆有可能实现。 在追求之中亦能放下，更是需要历经磨难死而复生之能，...
【日更第59天】20220521 本周处于独处，陪伴孩子的状态，少看手机，多看书，身体动起来！ 回想这几年都是较为...
较好的生活是张弛有度，更好的心态是收放自如。 往后余生，愿我们每个人都能活成自己真正想要的样子，在平淡的日子里知进...
本文标题：收放自如
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