开学前一周先立个flag（😃）

匆匆忙忙，19年又过去大半，转眼又要开学了，在剩下的几个月，我要给自己定一个计划！

1、坚持运动

由于我天生运动细胞发达，从小到大最喜欢的就是体育课，才能让我拥有如此健康的身体。本次暑假每周到健身房运动4次左右，开学后可以去跑步、踢球、自行车等。

2、坚持学习英语

学习英语这件事我觉得就是兴趣和学习需要的关系，如果是兴趣，这样才能坚持下来。如果是学习需要，就需要有清晰的学习方法和明确目标。我是后者，因此需要有明确的学习目标。所以我给自己的计划是每周背诵一篇英语短文，每天利用碎片时间背记单词。

3、好好吃喝

所谓好好吃喝，每日三餐定时定量，早餐要吃好，晚餐要吃少（早饭吃得像皇帝）。每天一杯水，平时多喝水。饮食清淡，少油盐，少辛辣。多吃蔬菜水果。