1.从此刻起:我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子;因为我知道，只有鼓励和赞美，才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵。
2.从此刻起:我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子，因为我知道好孩子的行为，不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。
3.从此刻起:我要多聆听孩子的心声，而不是去评判孩子，因为我知道聆听才是最好的沟通
4.从此刻起:我要无条件地爱孩子本来的样子，面不是去爱我要求的样子，因为我知道那是我的自私和自我
5.从此刻起:我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下地指使孩子，因为我知道强制打压，只会带给孩子更强烈的叛逆和反抗。
6.从此刻起:我要用心陪伴孩子，而不是心不在焉地敷衍孩子，因为我知道只有真的陪伴，才能让孩子感受到爱的温暖
7.从此刻起:我要控制自己的情绪，和孩子安静平和地处理好每一个当下，因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害。
8.从此刻起:我要积极主动地处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱
9.从此刻起:我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子，因为我知道孩子他并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。
10.从此刻起:我要多为孩子种善因、行善事，因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧。
11.从此刻起:我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源！
12.从此刻起:我要成为孩子生命中最好的朋友、最亲密的伙伴，最有爱的爸爸（妈妈）。
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