2018-2-5:
1、认知≠知道,认知从知道开始,经历理解、认同、行动,然后形成习惯;
2、思维框架:看得维度更多、看得层次更高、看得更长远、反向思考、结构化思考;
3、记录每一个失败案例,进行深入剖析,并将结论写入原则;
4、对自己和孩子的精力进行细致的管理,首先是自己,其次是孩子;
2018-2-22:
1、为身边亲密的人留出犯错及不佳情绪的空间,搁置争议;
2、妥善处理重要但不确定的事项,充分考虑备选方案;
2018-2-26:
1、始终对他人意见保持开放态度,封闭造成落后;
2018-3-12:
1、与他人冲突时,问自己是想“赢”还是“赢得争论”;
2018-3-14
1、遇到困难时,可以暂停,不做逃兵,不让将来的自己鄙视自己;
2018-4-7
1、孩子生来携带剧本,我绝不能干预太深。
2、自己的焦虑要自己处理,不能转嫁到孩子身上;
2018-5-15
1、不因偶发事件影响一贯的情绪,始终面对现实、正视自我;
2018-5-28
1、应对挑战:(战略上藐视,战术上重视)忌时而自满、时而紧张,制定实施计划、分步骤推进,可消除一切不安和幻想;
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