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自我觉察:从智齿开始说起

自我觉察:从智齿开始说起

作者: 活着之上 | 来源:发表于2018-11-04 22:52 被阅读91次

    下午突然智齿发作,疼痛的要命。起因是上火,然后引发智齿发炎。

    其实几天前就已经知道自己上火了,但当时没当回事,觉得过两天就好了,话说谁还没个上火的时候呢?所以就在周五晚上,还是没管住自己的嘴巴,去湘菜馆吃了顿湘菜,结果使得本来就上火的身体更加火冒三丈。

    直到今天早上,从耳朵到耳根子也开始痛起来。不得不带上医保卡去社康就医。

    但万万没想到的是,看完社康之后,我又陪着媳妇儿去菜市场买了条鱼。这下更是不得了,直到吃完鱼智齿开始痛的那一刹那,我才知道,鱼是会加重上火的。

    于是,一个下午我不得不任由其痛感散发至全身,因为我知道,吃完药后会慢慢减轻疼痛,只是需要一个时间。

    因而我开始思考,从什么时候我变得这么“不拘小节”,即从不注意一个小事进而转变为一个大事。这在心理学上其实也叫破窗效应,意思是说一个窗户破了,如果不及时修补,那么就会越来越破。而且仔细想想,好像这种情况在我最近的生活中能列举出不少。

    比如我上班的电动车的后座,一直有一个卡板,三枚螺丝掉了两枚,靠着一枚螺丝勉强维持着。我心想,也不碍事,所以就没理它。谁知道有一天,它直接脱落了。然后连我自己也不知道什么时候脱落的。只留下一个钢架,电动车瞬间失去了往日酷酷的尾翼。

    今天上火导致智齿发炎的例子也是一样。所以,这个“不拘小节”其实从我不关心小事变坏的后果的那一刻就已经发生了。想想,如果当初我想一想电动车尾翼夹板掉落的后果,想一下上火之后会怎么样的后果,我想我可能会考虑抽个时间去修复下车子和注意下自己的身体。就不会留下疼痛与悔恨。

    会发生“破窗效应”,其实就是考虑问题没有远见的体现,面对别人,事不关己,面对自己,不考虑后果。不是不报,时候未到,自己犯下的任何错误,都会有一个偿还的时候。

    今日,我体会到了这个错误带来的后果。谨以此文,告诫自己。做一个眼光长远,不贪图一时之快的人。

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