健步歌
健步最适老龄族,简单经济低强度,
甩开臂膀迈大步,活动腿脚健筋骨。
强壮腺体降三高,疏通经脉驱浑浊,
每日走上十里路,延年益寿百病除。
（2012年6月）
宅家阳台健步行
昔日健步走公园，或购菜品逛商圈。
微信运动自记录，每日万步或九千。
如今新冠虐全球，明令老者禁出行。
宅家健步不休停，阳台迂迴绕曲线。
（2020年4月23日）
健步歌
健步最适老龄族,简单经济低强度,
甩开臂膀迈大步,活动腿脚健筋骨。
强壮腺体降三高,疏通经脉驱浑浊,
每日走上十里路,延年益寿百病除。
（2012年6月）
宅家阳台健步行
昔日健步走公园，或购菜品逛商圈。
微信运动自记录，每日万步或九千。
如今新冠虐全球，明令老者禁出行。
宅家健步不休停，阳台迂迴绕曲线。
（2020年4月23日）
年逢驿动境迁徙， 月遇巳午蔷薇开， 生命始于运动健， 心性怡然安康来。
健步歌 健步最适老龄族,简单经济低强度, 甩开臂膀迈大步,活动腿脚健筋骨。 ...
上周五下午全系统举行了健步走比赛，赛区在东院区，沿院区内道路走三圈，全程六公里。 全系统十二个单位，每个单位派十五...
2018-8-14
2018-8-11
5月5日，和倩儿如约来到滨江国际广场处集合，参加学校工会组织的”健步走“活动。8:30我们到达集合地点，见黄浦江畔...
风轻轻的吹，云轻轻的飘。 天是那么地湛蓝，阳光是那么地明媚。 这个冬日无雪，风景怡然美丽。 心里是暖暖的，出去走走...
我一下子就喜欢上了健步走。 每当熟悉的乐曲响起，我很容易就能进入一种奇妙的状态，文思宛若泉涌。 脑海似乎变成了无际...
出一身大汗真是痛快淋漓，疲劳随着汗液蒸发殆尽，每个毛孔都透着舒坦，我在音乐的节拍中升腾融化，每一步都是迈向快乐。这...
雪化风停日新晴， 杨柳枝头已朦胧。 举目征雁北飞远， 忽闻野鸡叫春鸣。
本文标题：健步
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