健步趣事

我一下子就喜欢上了健步走。

夏雨 拍摄

每当熟悉的乐曲响起，我很容易就能进入一种奇妙的状态，文思宛若泉涌。

脑海似乎变成了无际的太空，一个个汉字拖拽着蓝光，在空中自由追逐，忽快忽慢，飘来飘去，一个个句子就这样神奇地冒了出来。

“文章本天成，妙手偶得之。”

在这样的音乐中，在这样的队列里，在这样的气氛下，文字就这样自然而然地流淌。

夏雨 拍摄

弦月渐盈，薄霾轻漫。

拐过弯，我惊奇地看到，远处的教学楼似乎散发着佛光。哇！好激动，难道有神迹？

队列步步前行，月亮渐渐地从楼顶上露了出来。哈，原来是月亮惹得祸。

月光穿过淡淡的雾霾，居然不再是皎白的凉，而是变成了一种桔黄的暖，氤氤氲氲，使今夜的月呈现出一种别样的美。没想到雾霾还有这样的功效呐，也算是意外之喜。

好像有点儿不太对劲儿，眼角余光一扫，横排怎么只剩下了我一个人？

回头一看，是我走快了。

刚才想得太入神，忘记了对齐队列，我比别人多走了一大截。所以，我不喜欢当排头，我更喜欢跟在别人后面，只需要跟紧前面的人，不用顾虑队列的问题，可以毫无忌惮的自由遐想。

赶紧停了停脚步，对齐队列之后，继续伴着音乐健步。

动听的女声总是让人心生愉悦，昂扬的进行曲让人不由自主地挺直了腰杆。

积极、昂扬的旋律，一遍遍冲刷着心灵中的坚冰，携带着温暖和光明能量的音符，渗入心灵之中，焦虑和烦恼渐渐融化，心情变得格外轻松。

夏雨 拍摄

咝——，左脚的脚后跟传来一阵刺痛。

从去年开始，不知道为什么，左脚的脚后跟经常莫名的疼痛，轻一阵儿，重一阵儿，也不知道是什么原因。

这让我想起了第一次在微信群里看自己健步的视频，发现自己走路的姿势，嗯，还真是挺难看，好像重心不稳，身体总是左右摇晃，两支胳膊摆得也挺难看。

看过视频之后，我有意识地纠正自己走路的姿势，努力控制自己的身体，尽量不摇晃。就连平时走路时，也习惯性地挺一挺腰、握一握拳、摆一摆臂。

四指半握，大拇指贴住食指第二关节，前摆时，稍向里合。

后来，再看健步的新视频时，我特意观察了一下，自己身体摆动的幅度果然小多了。

头猛得一晕，身体晃了一下，有种将要摔倒的感觉。

我晕，又是这样！

每次想得入神，我就会下意识的屏住呼吸，进入所谓“屏气凝神”的状态。结果嘛，就是大脑供氧不足，出现短暂的头晕现象。于是，我在健步走时，比别人多了一项很搞笑的任务——提醒自己呼吸。赶紧大口呼吸了几下，跟着队伍继续向前走。

黎明的微笑 拍摄

夜空深邃，七八颗星光摇曳。

夜朦胧，月朦胧，星朦胧。

天上若有神仙，可愿一起健步？

就这样，一边跟着红旗走，一边胡思乱想。不知不觉，今天的健步活动就结束了，我的心神恋恋不舍地从“入神”状态中退了出来，重回现实世界。

每次健步走的时间怎么这么短暂呢？有点不过瘾呐。

回味着健步时的感觉，我的身体是温暖的，我的心灵也是温暖的。

在收获健康身体的同时，也收获了这篇自由随性的文字。

希望没有让王新萍队长失望，两、三周没交作业，压力山大呀！哈哈……

看到这篇文章的人，你动心了吗？一起来跟着音乐健步吧！

试试看，你有没有这种神奇的感觉？

（照片来自夏雨、黎明的微笑，特此鸣谢。夜景难拍，图亦朦胧。找一找，照片里有没有你？为了自己、为了照片也得点个赞，对不对？眉动传秋波，为啥你懂得。对，点下面的赞。）

PS：眉动传秋波。居然是原创唉。