你会不会有这样的烦恼:生活被工作占满,手上的任务好像永远做不完,而自己真正想做的却挤不出时间;下班就只想躺在沙发上,开着电视刷着手机......
每日忙着别人的期待,顺应家庭的塑造、领导的揉捏,日复一日,你忘记了自我塑造,失去了生命中更多的可能。
其实,你自己还可以是一件“艺术品”。艺术品的口号是“我要影响世界,改变世界,让世界因我而美丽。”那么,就需要进行个人管理。
什么是个人管理呢?在《现在就干》一书中是这样写到
个人管理,就是通过动态统筹自身各方面资源,实现个人目标和价值的系列活动。个人管理的核心是三部分:行动管理、知识管理和目标管理。目标管理告诉你“从哪里来,要到哪里去?”;行动管理告诉你“以什么形式去”。知识管理好比燃油系统,保障你有足够的储备能到达目的地。
个人管理系统,就像工厂的生产线,从入口放入原材料,就能从出口生成你想要的产品。让你原本松散的生活也能变得有序起来。
在构建个人管理系统的过程中,你需要一张地图,破解“淡漠、焦虑、上道”四个阶段让你管好自己,告别松散无序的生活。
1、淡漠阶段
处于这个阶段的人属于“盲”的状态,对个人混乱无序的状态全然无视,对个人管理态度淡漠——既不了解也没兴趣。有的人可能一辈子都在这个阶段中浑然不知。
破解之道:多看好书、优质视频,勤加思考,开阔视野;多见识牛人,找到自己心中的榜样,寻求开启心智的触点,提升觉察自身问题的能力和改变自我的动力。
2、焦虑阶段
开始觉察到自己的生活状态——忙、乱、忙、慢,“我是不是该干点什么?”于是,决心改变自己,把原本闲聊、闲逛、闲玩的时间凑在一起,放在学习、看书、码字上,做一切认为有意义的事情。日常安排满满,没有喘息空间,感到力不从心,就开始焦虑不安。
破解之道:耐心,不能心急。要有越挫越勇的精神,相信积累的力量,而不是碰到困难就退回“舒适区”,躲进自己的“蜗牛壳”里。需通过“计划-行动-检验-改进”的不断循坏,加上写反思日记,磨合出最适合自己的个人管理系统。
3、上道阶段
梳理“我是谁?”“我从哪里来?”“我要到哪里去?”。
破解之道:从模仿开始,刻意练习。比如,找到自己的一个对标人物去观察去学习。我给自己制定的一个目标是要早起读书,而往往晚上定目标早上就是起不来。于是每日闹钟响起便先听张萌的音频,听完立马起床。因为张萌就是我能够早起的对标人物。
但,别人的成功经验在你这里未必凑效,起初有些费力,没有成效。但,这是必经之路。
4、平稳阶段
生活开始有条理,工作高效率,各种好习惯自然形成,如“润物细无声”般悄无声息地融入生活,变得像早上起床后洗脸、刷牙那样自然。
以上,是我们个人管理毕竟的几个阶段,看看自己处于哪个阶段,然后定位自己。
马克.吐温曾说:“人有两次出生,一次是肉体的出生,另一次是你明白了为什么你来到这个世界。”懂得了个人管理的感觉就像第二次出生。祝愿我们每个人在个人管理的道路上找到适合自己的方法,不为时间焦虑,进入高效率、慢生活的状态,去自由地享受人生的美好!
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