打破界限，突破自己

今天和大家分享《行为设计学—打造峰值时刻》第六章突破认知

突破认知意味着要突破我们固有的模式，意味着新的挑战，也意味着要走出舒适区去做一些有挑战的事情。有时候突破也未必能一定能给我们带来好处，但让我们对自己的认知更加清晰。

有一次和闺蜜去旅行，我们骑自行车去环湖。本来骑了4公里闺蜜想回房间，但我就想去一个旅游景点。去了那个景点并没有看到想要的风景但突破了身体的极限骑行12公里，其实也是对自己更清楚认知的一个过程。

而突破认知会让我们有更多的成长，高标准+自信+方向+支持会让我们更快的突破认知，更快的成长。