一天之际在于晨，晨起读书不知不觉持续了120天。
最明显的变化在于把抖音，快手都卸载了，且是没有任何观看的欲望。
在这之前的很长一段时间里（2019年7月生老二之后）就开始沉沦于刷短视频，追剧，白天晚上，后半夜里都在追，有过懊恼，有过焦虑，还有过跟自己的对抗……
都无果，还是在于各种剧中流连忘返，追完一部失落几天，有了新欢才能摆脱那低迷。
直到遇见笑来读书会和写作训练营，真正从底层的认知打开我的世界，很多症状找到了“病根”，逻辑关系逐渐清晰，也就少了很多很多烦恼。
心里的层层净化，让目光和行动更加聚焦在成长上，不断向阳而生。
早读《穷查理宝典》的读书笔记:
今天的这一篇演讲更多的是普世智慧，我将一个个的消化，并可以在生活中用起来，内化成自己的决策或者行动指南。
整理出来三条了，明天继续
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