【觉知、觉知、觉知】

烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于身体之上的，好的，在这一刻我又在为自己设限，此刻我又将自己身心的变化放诸于万境中了。

无我就是利他。利他，就是奉献，就是把端着的心放下来。一直以来，在修行的路上我都把自己的一颗心端着，实际上那有心？无心可得才是真相吖～～～