每个人一起床就开始从五感（眼耳鼻舌身）收集外界各种信息，眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子闻到的、嘴巴吃到的、身体触到的，然后大脑就开始对各种感知的事物进行二元评判，我们的起心动念就开始了，对每一件事物贴标签，赋予意义，这些事物的发生本来是中性的，没有任何意义。疾病和健康是中性的（患了癌症中性的，身体健康中性的）、车被擦挂是中性的、被老板骂一顿是中性的、欠债中性的、失恋了分手了离婚了是中性的、吵架了中性的、孩子学习不好中性的…所有事情的发生都是中性的，无意义的。
《心经》所言“照见五蕴皆空，度一切苦厄”，我们能做到吗？事情的转归全在于我们怎么去看，如果我们知道所有事情发生的背后都只是来提醒我们的，提醒我们需要作出一些改变，都只是上天安排的一个消业的机会而已，那我们还需要每天心急火燎的处于焦灼紧张的状态中去生活吗？完全不需要！我们只需要时时刻刻把自己锚定在平安、喜乐中！怎样锚定：就是接纳所有的发生啊，来什么接什么！不抗拒！不恐惧！只要不断增加自己平安的厚度，遇任何事你都会如如不动！你会发现你越来越有力量！你永远都是平安的！你本具足啊！外面根本就没有别人，那都是我们内在的投射，是照见我们内在世界的一面镜子……
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