猫叔说，要成为一个践写者。
写践行清单，或者践行笔记。不要去写什么读书笔记，听课笔记。 读完书以后自己是怎么用的，或者自己该怎么用，把它拿笔记写下来。
这与昨晚学到的内容相符，特别好！ 可以用在每日的反思中。
今日PPT便先完成了作业完整上交， 像STEVEN说的一样，用愉悦的感觉催动自己，温和的坚持！ 今日的感觉非常轻松，没有内疚也没有包袱，更不觉得承诺没有做到。 感觉良好！ 继续保持！
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本文标题：刷新认知
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