热播剧《破冰行动》即将迎来大结局，这部史上最真实还原的辑毒巨作一上映就引起了社会各界的关注。剧中，无论是从小配角还是几位主角，酣畅淋漓的演技无不引起观众的啧啧称赞。与绝大多数电视剧不同之处除了案件真实外，引起观众议论的还有剧中每一帧都没有添加美颜滤镜。演员的皮肤状况在画面中完全真实，接地气。他们与我们普通人一样，也会存在痘痘、粉刺、毛孔粗大等问题。这种真实的不能再真实的画面感，拉近了与观众的距离。

从护肤角度来看，这部剧也能引发我们对护肤保养的思考。

蔡永强（唐旭）一组对比照不难看出，前者在滤镜下，皮肤状态不错，较年轻。但破冰中未加滤镜效果的真实皮肤，在镜头下显得非常粗糙，毛孔粗大。

又如不同女演员，马雯和陈珂的皮肤状态，马雯的皮肤细腻紧致，水油状态刚好，看上去更显年轻。陈珂的皮肤在如此高清无滤镜镜头下，其实也是比很多普通人要好的，但与马雯对下，还是稍显不足。即使化了淡妆也依旧遮不住黑眼圈和眼下细纹，皮肤较为松弛，法令纹明显，较显老态。

以上两个案例真实反映了现代人皮肤问题和护肤艰难之处，毛孔粗大、痘痘、粉刺、皱纹、松弛等系列问题一直困扰着我们！很多人追求少女肌的护肤心愿，但日常中一些不正当的护肤观点和方法过于偏激，反而容易造成或加重肌肤的二次伤害。

破冰护肤

如果将皮肤问题比作毒瘤，那科学护肤也可以称为“破冰行动”。精准有效的护肤方式就显得非常有必要。

皮肤分类

护肤要有针对性，但前提是要先了解自己的皮肤类型，这就涉及到了给皮肤分类。最常见的是五型分类法，把皮肤分成干性、中性、油性、混合性和敏感性皮肤。简单粗暴，很难进行标准化判断。而另一种是「16 种皮肤分类」的方式，由迈阿密大学皮肤学教授的莱斯利·褒曼（Leslie Baumann）博士总结并提出。全面囊括了皮肤可能出现的各类问题，而且有相对明确的判断依据，在学界和业界都很受认可。大家可以自行去了解检测自己的肤质状况。当然，你也可以选择去院线直接做皮肤检测，依靠智能仪器的强大力量。

皮肤缺水，油脂分泌过多，容易导致毛孔堵塞毛囊老化，失去弹性，久而久之毛孔会变得异常粗大。而油脂的分泌量是和环境温度成正比的，温度越高，皮脂分泌就越活跃。因此，油皮尽量待在阴凉环境下，避免出入高温环境。此外，随着年龄增长，肌肤胶原蛋白流失，也会导致毛孔粗大，皮肤无光泽。

深层清洁

清洁肌肤是疏通毛孔最有效的途径，也是每日护肤最最最基础的步骤。这点想必大家都知道，但是定期去角质做深层清洁却是很多人都会忽略的流程。这里要提的是：深层清洁产品千千万，泥膜、冻膜、啫喱等产品并不适用任何肌肤，尤其是泥膜，虽然它清洁力强，但如果你是痘痘肌或者敏感肌，用泥膜容易破坏肌肤屏障，导致肌肤二次受损。一昧地听信博主的安利，买了太多产品，肌肤非但美好，闭口更多了。对于角质层薄的肌肤，建议以片状清洁面膜为主，冻膜类清洁产品为辅，成分要温和无伤害的。清洁后可用舒缓修护类产品上脸。

抗衰逆龄

防晒防止光老化很重要，如果不想长皱纹，肤色粗糙和暗沉，一定要坚持涂防晒，并且做好物理防护，出门帽子、口罩和防晒衣缺一不可。如果已经出现皱纹，想要改变，只有去做医学美容项目，涂涂抹抹的效果微乎其微。

更重要的抗衰防老的关键点是：抗糖！抗糖！抗糖！摄入过多的糖分，会和体内的蛋白质产生AGEs，会加剧人体胶原蛋白流失，造成肌肤下垂、皱纹增多、面部暗黄、色斑问题。所以，与其花费大量的时间和精力在涂涂抹抹上，不如从根源切断衰老的源头，减缓衰老速度。

美白误区

（1）光用美白产品，不防晒，要知道紫外线的伤害远远大过美白产品的功效，亡羊补牢无异于白费功夫。（2）美白产品用错量，由于精华属护肤品中较贵类，很多人每次用量不舍得，用完一瓶怪产品效果不够好。（3）使用周期不够，皮肤的代谢周期是28天，任何产品最快见效至少需要3个月。（4）美白产品也分温和与刺激，也有时间和肤质的使用界限，如维生素C白天使用会越用越黑，它归属抗氧类美白品。熊果苷属于抑制“三酶一素”，而果酸类属于角质剥落类型，这类只适合健康肌肤和角质层厚的肤质。5）白芦藜醇、谷胱甘肽这种美白成分就属于较为珍贵且安全温和的成分，现在也被应用于口服类的美白品。从根源抑制黑色素细胞再生才是最针对性有效的美白法。（6）传明酸属于医药级护肤成分，美白功效是维生素C的60倍。

 总而言之，护肤是漫漫长路，急于求成易造成不可逆转的伤害。所谓知己知彼，方可百战百胜，因此了解自己的肤质很重要，针对护肤毒瘤，实现破冰护肤论，以耐心、科学的护肤成就“逆龄少女肌”。