我的体型偏胖,一年前开始节食,练瑜伽减肥。节食是适度的,瑜伽也是初学者。加上一度的自律,塑身、瘦身效果还行。同事们都很认同这个方式,既健康锻炼,又管住自己的嘴,形势一片大好。本来这样下去的话,达到自己的目标指日可待,哪知事情没有那么简单。
减掉几斤后,身体产生了抗体,在很长一段时间里,体重一直在一个平台下不来,让人怀疑人生,既沮丧,又毫无办法。加上假期长,聚会多,啤酒和肉的放开吃,宵夜整起,哦豁,体重反弹。看着那个要命的57公斤,想死的心都有。真是掉一两要老命,涨秤公斤公斤地来,没天理!
一年的努力,输给了放纵。
没有自律,一切都是浮云,悔不当初啊!
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