今天是A娃父母读书会第99天。继续分享Barkleyr博士的书《如何养育多动症孩子》，前面分享了扩展使用暂停和学会如何在公共场所管理孩子。接下来分享：公共场所的暂停地点。西方人在具体化上做的非常细，把每个地点都考虑到并列出来。 这就是西方人处理问题的方式，把问题拆解成最细小的的部分。能做好小的事情，就能做好大的部分。
在百货商场：(1）让孩子面对人少的陈列柜或角落沉闷单调的一侧站着；(2)将孩子带到卖衣服的地方，让其面对衣帽架站着；(3)带孩子到礼品包装处等沉闷单调的角落；(4）带孩子到洗手间沉闷单调的角落；(5）使用附近的更衣室；(6）带孩子到孕妇服饰用品区（那里人不多，而且有具有同情心的母亲们）。
在杂货店：(1）让孩子面对冷冻食品柜台的一侧站着；(2）将孩子带到商店最里面的角落；(3）找到贺卡陈列处，在你看卡片时让孩子面对柜台沉闷单调的一侧站着。（你在大多数杂货店都难以找到一个僻静的位置，因此你也许不得不使用正文中列出的某种暂停替代方式。)
在别人家：你要先向别人说明你正在使用一种新的管理方法，当孩子出现不当行为时，需要将孩子放到椅子上（或楼梯台阶上）或一个沉闷单调的角落。如果以上都无法做到，你可以使用正文所列的替代方法中的一种。
在较长的行车时间内：在孩子上车前，与孩子一起回顾规则，设定激励方法。确保携带了孩子玩的游戏或活动用具。向孩子说明，他在途中既可以赚筹码，也可能会失去筹码。如果孩子出现不当行为，就扣除筹码或点数。如果这种方法无效，你就将车停到安全的地方，然后让孩子坐在车旁边的地上（垫一块地垫）接受暂停的惩罚，你就站在旁边。不要将孩子丢在车上或车旁不予理睬。这个时候不是及时赶路，而是找个地方停车，把时间腾出来处理这个事情。
规则4：布置一种活动
外出时给孩子布置一些活动让他做是非常重要的，特别是当你需要先后去几个地方时，比如购物或办事。在这样的环境下孩子会感到无聊，多动症孩子更是如此。许多餐馆提供蜡笔和纸，甚至是待上色的图片，但是不要依赖于此（有些地方也可能不提供）。带一些孩子喜欢的东西来吸引他的注意力。最重要的是，带来的东西是孩子很喜欢的并且可以在你忙着处理自己的事情时占据孩子的头脑和双手。如果你匆忙之间忘了带给孩子解闷的东西，那就看看是否能给他一些与行程相关的事情让他做，例如，让孩子在杂货店里推着购物车，或者让他到通道尽头的货架上去取一些他认识的货品。
下次你可以提前准备好：你可以提前计划好带那些可以占据孩子的手、脑和时间的东西。
当暂停不可行时：总有一些地方是你不能将孩子放在角落来惩罚其不当行为的。以下有一些替代方法，但是只能在你找不到可实施暂停的区域时使用：
1．将孩子带到建筑物外面，让他面对墙站着。
2．带孩子回到车上，让他坐在后座上。你坐在前面或待在车旁。
3．带一个小的螺旋笔记本，在进入该公共场所前，告诉孩子，你会记录下他的所有不当行为，并且一回家就会罚他暂停。拍一张他在家被罚暂停时的照片，把它放在你的笔记本里或存在手机里。在进入该公共场所之前，将照片展示给他看并且告诉他，当你们回家后他会因为在这里做出的不当行为而被罚暂停。
4．带一个标签笔。在进入该公共场所之前，告诉孩子，如果他表现不好，你就会在他的手背上做记号。回家后，手上有几个记号，他就得接受惩罚。
当未来有行为问题出现时：此时，你会发现你与孩子互动更积极，特别是在与任务相关的情况下，你的孩子对于你的要求也更加合作。如果你发现孩子没有任何变化，你与孩子的冲突仍然非常激烈，请务必再去咨询和你合作的心理健康专业人士或其他帮助父母解决儿童行为管理问题的专家。
尽管你已经成功地完成了这8个步骤，但是要记住，所有的儿童都会偶尔出现行为问题。幸运的是，你现在有能力去解决这些问题。如果出现新的问题或者再次出现一些旧的问题，你可以按照以下步骤去做。
1．拿一个笔记本，记录下孩子的行为问题。要尽量写具体孩子哪些地方做错了。记下孩子未遵守哪条规则，特别是要写清楚孩子具体做错了什么，以及你现在正在如何进行管理。写下来很重要，这是一个思维外化的过程。这也是我们经常问家长的部分，孩子怎么了？你是怎么做的。
2．将这个纪录保留大约一周。然后认真看看，它是否能给你提供什么解决问题的线索。许多家长发现问题的出现至少部分是由于他们在解决孩子的问题时，会再次使用一些无效的旧方法。你要经常反思自己和孩子的行为。
这里提示你反思的线索。让你可以回顾你和孩子互动的方式。
你是否过于频繁地重复命令？你是否使用无效的方法下命令？
a.当孩子遵守规则时，你给予他的关注、表扬或奖励是不是不够？（你是否过早地停止了筹码或点数制度的使用？)
b. 孩子违反规则后你是不是没有立即惩罚他？
c.你是否停止实行了与孩子共度的特殊游戏时间？
如果你发现自己又回到这些旧习惯上了，请予以纠正。再次回顾本方案中的各个步骤，务必确保你能够正确使用这一方法。
3．如果需要，你可以针对该问题建立专门的方案。向孩子明确解释，在该问题情境下你期待他怎么做。建立筹码或点数制度来奖励孩子遵守规则。每当问题行为发生时，就立即施以轻度罚款。
如果罚款不管用，你可以尝试在不当行为或违抗行为发生后立即使用暂停。
如果你的笔记表明问题发生在某一特定的环境或情况下，你可以采用在公共场所管理孩子的方法：(1）预见问题并在问题发生前回顾规则；(2）回顾对良好表现的激励措施；(3）回顾对不当行为的惩罚措施；(4）给孩子安排活动。给孩子一个事情做。
最后需要注意的:
本章所述的方法需要及时且经常使用，少与孩子就其进行谈论。你要将其贯彻始终且做到公平合理——尤其重要的是，要牢记第九章讲过的14个原则。就像家长给孩子做催眠时常想让孩子明白催眠的原理和带来的好处，但这样的讨论和解释常常会带来相反的结果。不要那么情绪化或让自己深陷其中，这会使你无法客观看待孩子的缺陷，也无法对自己作为多动症孩子父母的角色保持幽默感。最重要的是，不要个人化孩子的行为问题。练习每日原谅孩子的过错和自己的错误。
你会获得可观的回报。遵循这8个步骤的父母会发现孩子的行为变得更加适应社会，合作，友好。通过服从父母建议，规则和命令，孩子们学习到责任感和开放意识。孩子与兄弟姐妹的互动也变得更加积极合作。一些家长甚至发现他们管理家里其他孩子的能力大大提高，包括他们的夫妻关系和婚姻关系，而多动症孩子的行为问题也有所减少。当然，大多数使用此方案的家长，会对他们作为多动症孩子的父母，老师和朋友的角色上有了新的认识，他们变得更加自信且更有能力。我希望你会发现这个方案对你也是如此。
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