人的精力是有限的,在劳动一段时间过后就会疲惫不堪,这是身体发出需要休息的预警,如果出现这样的状况,我们就得停下手中的活,进行休息了。
哪怕不能平躺,闭目也是可以的。
只有好好的休息,我们才能得到充足的精神,这样才会继续有效率的干活,让我们自己的生活更加美好。人民日报上面说:“休息时尽情放松,奋斗时竭尽全力。”也就是说,该休息的时候,去好好的睡一觉,尽情的放松一下,该奋斗时,就可以有充沛的精神去竭尽全力了。
这是一种生活的技巧,而且是最管用的,用4个字来概括:“劳逸结合”。既不要把身体搞得疲惫不堪,也不要整天待在梦境里,有条有理的安排,只有这样子生活才能变得更好。
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