几天没写日志了！我收获很多，感触很多！
每天我都在清理负荷，打坐，我是一个精进，有毅力，有勇气的人！我值得过更美好的生活！
每天身体状态不一样，大部分时候感觉到越来越通畅轻松，不再像过去灌铅似的沉重！我很庆幸我走上了这一条路，虽然过去几年痛苦挣扎，但现在越来越轻松了，越来越有力量了！感恩我的创伤经历，它是宇宙赐给我，来唤醒我的礼物！
早上在公园打坐，感觉右下腹疼痛，感觉像要来例假，然后整个前胸腹部疼痛难受，整个人从轻松的状态，一下子到了极度难受的状态！走到公园大门的路，双脚像拖着镣铐，非常虚弱，背后冒冷汗，很多年了，身体没有这么难受的体验，我并不确定是要来例假还是潜意识有些东西要出来，又担心来例假裤子脏了可怎么回家，边纠结边难受，后来想脏了就脏了吧，同时暗示自己全然允许接纳，全然放松，允许难受，允许疼痛，我看到自己的勇气无畏！路上吐了两回，排完之后，奇迹般地，竟然好了！原本准备打的回家，最后出公园大门时可以骑车了！我想应该是在清理吧！感恩！
这次的经验对我来说太重要了，我很害怕疼痛，但今天我看到我的勇气与决心！我决心不管怎么疼痛，勇敢面对，全然允许接纳，我决心这么疼痛，但我仍选择喜悦开心地活着！喜悦宁静是我的本性！
我看到过往我在生活中，被负荷压着，被境转，选择做受害者，无力无助！但今天我决定不再跟随受害者的惯性，我要拿回自己的力量和主权！我是百害不侵，纯洁无罪，蒙受祝福与爱的上主之子！我可以决定我生活的心态与方向！我是有力量的！
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