翻来覆去，不能眠，静静的夜晚，偶尔听到汽车路过的声音。本就睡不着的我更加难眠。最近很压抑，也很无味的生活，脑子里跟短路一样的总是多出很多乱七八糟的杂念。
索性掀开被子，起身走到客厅烧了一壶水，有点口干，昨天好像有点感冒了，喉咙也不舒服，今天拿了点药，到晚上其实是好了一点，没那么不舒服。水开了，泡杯金银花茶，清清桑子。已经晚上11点了，毫无睡意，这样的情况时常发生，年纪轻轻的，不知道是压力太大还是换上了失眠症，潜意识里是特别想睡觉的，但就是如何都睡不着，也是很奇怪。越想怎么样，就越不能怎么样，真是应了那句老话。
茶水喝的差不多了，放松心情，尽量放空自己，尝试的去床上睡着，话不多说，静心 晚安！
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嗯，正常对待，失眠不是大事，和安稳入睡一样自然，不要去抵抗，认真抵抗你就输了。 如果你想，可以就这段时间玩到天亮，...
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失眠第二日，迷茫！ 不知明日将何去何从，害怕漫长的夜晚 该怎么做才能既不负了家人，也不负了自己。 选择已是奢望，不...
该怎么办？该如何选择？该怎么做？
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最近几个月都这样，失眠。我知道该怎么做--动起来，身体累了就会休息。 但是我的脑子不肯，一直在翻滚着什么，马上...
本文标题：失眠该怎么做
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