失眠时该怎么做
嗯，正常对待，失眠不是大事，和安稳入睡一样自然，不要去抵抗，认真抵抗你就输了。
如果你想，可以就这段时间玩到天亮，如果第二天要上学上班，我认真地建议你偷睡，直接顶着黑眼圈去。
一天不睡觉不会对身体有很大的伤害
如果你有些保守，还是想要睡觉，可睡不着，也不用太着急，因为着急没用，你只会边困边焦虑，反正你都睡不着，不如平静的清醒着好啦。
平复好心情，就开始看一些无聊的事，随便什么都行，积累困意，这方法是高中老师说的，我也没得到很好的实践，不过有些小推荐，你可以买本文言文版的红楼梦，夜深人静，没有什么比这个时刻更适合看了，也可以看其他的白天不会看的书之类的，哈哈哈哈哈，真的，而且红楼梦还有有声小说，我推荐喜马拉雅平台上杰克老师的声音哦，听了你就明白了！
关于失眠，我就知道这么多，不说了，去睡了
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翻来覆去，不能眠，静静的夜晚，偶尔听到汽车路过的声音。本就睡不着的我更加难眠。最近很压抑，也很无味的生活，...
原来，失眠并不可怕，可怕的是自己为什么会失眠。是因为你吗？ 我不知道自己现在该怎么做，每天晚上躺下去就在想，我到底...
昨晚参与了一场结营，可能大脑过于兴奋，结果失眠了，脑子里都是我的课程要怎么做，会遇到什么问题，什么人，我该怎么做....
这篇文章我很早就想写，从最开始的不知如何下笔到后来电脑软件坏损，好像阻挠重重，但真正让我下定决心写的是那些陆陆续续...
人在脆弱时，很难保持绝对的理性。情绪低落时，就尽量保持沉默吧。 做自己喜欢做的事：听一曲轻快的旋律，读一本好书，抚...
女孩和相亲对象见面，点了很多好吃的，结账时男孩说AA，她该怎么做好？ 该怎么做？标准答案就是:没关系，我买单。 这...
失眠第二日，迷茫！ 不知明日将何去何从，害怕漫长的夜晚 该怎么做才能既不负了家人，也不负了自己。 选择已是奢望，不...
1当脑袋断路时，迅速从全局出发，自己要怎么做，该怎么做，怎么做好？导图分析后再咨询别人。 2在组里尽量公平，自己也...
现在的生意难做，没有哪一个行业或哪一个门店能做到长盛不衰，即便是百年老店，一年之中也有淡旺季的时候，所以对于许许多...
本文标题：失眠时该怎么做
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