高原【第9期百天践行第1周】践行总结

20200511-0517

【周总结】第9期第1周26号高原

【品德践行】坚持 +专注

【百日目标】：

1、每日冥想：10-30分钟：APP截图

2、每日日志1篇字数不限：文本或APP截图

3、每日英语学习15分钟：一点英语打卡

4、每周文章1篇1200字以上：文本/简书/公众号/头条等截图

5、每周运动10公里：咕咚记录截图

【本周计划/总结】

一、职业发展

1、有舍有得，放弃不盈利项目；

2、新项目开始接触。

二、财务状况

1、确定之前遗留合同（确保回款）；

2、人员调整，收缩成本支出。

三、健康

1、每日冥想，助力睡眠；

2、本周跑步10.06km；

四、娱乐

看电影《牧马人》1部

五、朋友与重要他人

1、与搭档沟通项目；

2、与旧友约酒，结识几位朋友。

六、家庭

1、陪伴孩子，整理房间

七、个人成长 + 自我实现

1、工作、写作、践行;

2、发表微头条1篇、文章1篇；

3、第9期践行再次启动，借力自律。

本周践行图：