经常有朋友问我，我身体总是很虚弱，想认真的调补一下 到底该怎么补呢？
我给大家介绍一个张锡纯的小方法 [爱心]
民国时期的名医张锡纯，是我最佩服的中医之一，自从学习中医以来，我从他的书中受益良多。这不仅是我的感受，很多名老中医也有相同的感受。有关部门曾在当时著名的老中医中做过调研，调研的主要目的是想了解哪些书对中医大师的影响最大，调查结果显示除了《黄帝内经》《伤寒论》等中医经典外，有70%的人认为是张锡纯的书。所以，张锡纯的书是我的案头书
此方如下
做法:把生淮山药碾成末熬煮成粥 放点白糖当点心服用
作用:既能补脾气 又可以防止身体太过虚弱，虚不受补 [玫瑰]
愿您好脾气
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